腳底按摩墊推薦的網友必推理由跟評價，在康健、ptt、dcard網友讚爆
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Tong 女漢子愛漂亮
運動時穩定支撐足弓，緩震、減壓超有感的鞋墊！！
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我膝蓋有舊傷，常跑沒幾公里就痛起來，
除了太瘦肌力不足外，也因我跑姿是後腳跟先觸地，
腳跟吸收太多衝擊與壓力，很容易往上不舒服到膝蓋，
有時跑超過十公里，甚至連大腿根部和骨盆都在痛😔
爬山時不同地形、路面，上上下下的雙腳更是承受不住
要改善這問題，我下了不少功夫、做了不少努力，
像是把重訓納入每週訓練課表，加強核心及肌力，
也開始上瑜珈，希望增加身體的柔軟度及靈活度
自身努力當然很重要，但裝備也絕不能馬虎！
前陣子我多了個秘密武器： 日虎 #超能量磁波鞋墊
最最讓我驚豔的是3D人體功穴設計，
可以完美支撐足弓，大大提升雙腳在鞋內的穩定度
無論跑步爬山，都能確實緩衝落地時腳底承受的衝擊與壓力
穩定度變高，自然也能減少重心不穩或扭傷的狀況
使用這陣子下來，我真的覺得緩震、減壓超有感！
高彈力海綿材質，紮實中帶著適度的柔軟，很舒服
而且它的天然磁波真的很厲害，除了可撐起足弓，
還能針對腳底穴位按摩，很舒服耶
舒緩了運動、爬山及工作久站時雙腳的疲勞及痠痛
立體按摩顆粒設計實在很療癒🥰
簡單整理鞋墊其他特點：
◼️遠紅外線：
促進足部循環，可減少乳酸堆積，舒緩行走的疲勞感
◼️負離子：
行走中釋放出負離子，有效減壓！
◼️底部孔洞設計：
散熱佳！流汗又穿著一整天，我也沒有尷尬腳臭喔😆
◼️使用範圍彈性自由：
可依腳型及鞋子版型裁剪，任何鞋款都適用👌
像我平常會穿好看但不夠舒適的帆布鞋，
現在我都會換上這款鞋墊，舒適度大加分
直接讓原本的舊鞋瞬間升級！
推薦給平時有運動習慣、愛爬山，或工作需久站的人
像我們家媽媽有在健走，也都有使用這款鞋墊👍
現在限時團購！鞋墊最低一雙只要$370
對了，除了鞋墊，還幫大家搭了可以防曬、防熱
的台灣製冰涼巾及袖套
運動時使用真的很有感！瞬間降溫！
涼巾+袖套一組也只要$260
趕快幫自己和爸媽換上舒服的鞋墊組合喔：
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琳達公主的廚房筆記
最輕量的【#ikiiki迷你極速震動筋膜槍/按摩槍】【#艾美特USB小電扇】【#Drinkmate企鵝機氣泡水機】
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📌直播介紹 https://www.facebook.com/PrincessLindaWu/videos/232250234885635
☘☘日本【ikiiki迷你極速震動筋膜槍/按摩槍】☘☘
第一次見到筋膜槍是幾年前在一位男性朋友家的聚會，當時那位朋友正在請健身教練做健身，他買了一台筋膜槍來按摩酸痛的肌肉。
那台筋膜槍又大又重，價格不菲，換算台幣要一萬多塊，聚會當時男人們都拿起那台宛如鑚馬路的槍來試用，每個用了都大呼爽快，這錢花得非常值得。
常年肩頸酸痛的我看了也躍躍欲試，如果能舒緩我的酸痛，一萬多塊我也要給它花下去。
誰知那鑚地槍超重，沒開電源前我單手要拿都有困難，一開電源，強力的震動差點彈飛出去，我大叫救命，朋友趕緊來幫我接手過去才免於可能打壞他家的木地板的災難。
從此以後，我對筋膜槍就抱著戒慎恐懼的心情，除非我練成金剛芭比的體魄或是擁有絕世武功，否則打死我都不可能買筋膜槍來自斷筋脈。
一開始廠商來找我試用筋膜槍時，過去的陰影又回來，我想都沒想立刻打槍。
後來看了介紹，發現ikiiki迷你筋膜槍是史上最小最輕量的筋膜槍，大小跟iPhone差不多，重量只有525克，跟一杯飲料差不多，超輕的，隨身放口袋或放包包都可以輕鬆帶出門，再加上外型是女生最愛的玫瑰金和時尚的礦灰銀，我就請廠商寄樣品來了。
收到筋膜槍本人很有質感，比起同類型其他品牌用的是塑膠外殼和陽剛的黑色或深藍色，ikiiki迷你筋膜槍是鋁合金的外殼，外加玫瑰金的粉亮烤漆，更適合女生來用。
第一次用的時候，我只開一速就被它強勁的力道給驚艷到，本來我以為這麼迷你會沒什麼力的說。
以前筋膜槍是健身的人用來鬆弛運動後乳酸堆積的緊繃肌肉，可是沒在運動的人也會酸痛啊！
比如像我這種長期打電腦，每天都仿佛有人站在我的肩膀疊羅漢的人，一天工作和家事做下來，我的肩頸有如千斤重，幾乎夜夜都要拜託歪嘴雞幫我馬兩節才能睡。
有時叫不動歪嘴雞，我只能擦酸痛凝膠來舒緩酸痛。
拜託老公要出賣自尊和肉體，還要利益交換才叫得動，好不容易求來了，按的時候還敷衍了事不耐煩頻頻問夠了沒。
求人不如求己，ikiiki迷你筋膜槍六個按摩頭隨意選，六段變速隨意挑，哪裡酸痛就按哪裡，一分鐘1500~3500轉的高速震動，按到你不要不要的，我光開一速就都不知道比老公的手勁快多少呢！
目前為止我都用一速，偶爾用二速，三速以上我幾乎很少用，我曾經試過六速，歐買嘎！我只能說，六速可能要等到我練成金剛芭比的那天才會用到吧。
高潮小編跟我說她每天最酸的是屁股（我百思不得其解，為什麼屁股會每天都很酸？），她最喜歡用ikiiki按摩屁股和大腿連接的地方，她說每次按完都仿佛又得到一個新的屁股。
我會酸痛的部位是肩膀、腰背、小腿，睡前把這三個部位用筋膜槍震一遍，雖然沒有仿佛獲得一個新的身體的感覺，但酸痛舒緩很多是真的。
有時我想完全放鬆，不想自己拿筋膜槍，我會請歪嘴雞幫我震一震後背。
有了按摩槍，老公變得很好拜請，不用三牲四果就可以請得動，因為他不必出力，只要跟著我的指示上下移動按摩槍就好，最棒的是他還有一隻多餘的手可以滑平板，皆大歡喜。
【日本ikiiki迷你極速震動筋膜槍】原價$4980，團購價下殺$2980元，需要舒緩酸痛的人，只要避開骨頭和頸部大動脈的部位，其他任何肌肉都可以按摩，肩、頸、手臂、後背、大腿、小腿、屁股、手掌、腳底都可以。
充電只要4小時，一速約可以使用9小時，我充電一次用好久，非常省電。
☘☘美國【Drinkmate企鵝機】氣泡水機☘☘
2020全新款重量級850克大氣瓶的【Drinkmate企鵝機】，首創業界最大容量，平均可以打120公升的氣泡水，用起來爽快又划算，台灣夏天高溫年年破新高，若要不喝冷飲簡直是殘忍地違反人性，但喝手搖飲太甜又傷荷包，喝自己打的氣泡水健康又沒罪惡感。
Drinkmate企鵝機有美國專利授權的雙重洩壓裝置，可以單獨拆卸清洗，可以直接打果汁、打酒、打飲料！
想喝有味道的氣泡飲料直接打，不必再用氣泡水+果汁去調，氣泡強度不會被稀釋，喝氣泡水就是要享受被氣泡衝擊的感覺，被稀釋的氣泡要死不活的，喝了會令人森氣氣。
用市售蘋果汁加水稀釋後直接打氣變成蘋果西打，梅酒加水打氣變成梅酒沙瓦，水果醋加水打氣變成很好喝的水果醋氣泡水，葡萄汁、柳橙汁打氣後也都變好好喝。
網路隨便搜尋就有成千的氣泡水食譜，一天打一種，整個夏季都打不完。
夏天流汗多，喝再多喝水也總覺得不解渴，喝氣泡水讓我覺得舒服又解渴，聽說是因為氣泡水分子比較小，比較好吸收的關係。
不過其實氣泡水的分子小不小我不在乎，我只知道炎熱的時候、熬夜之後、前晚喝太多酒口乾舌燥的時候，來一瓶冰涼的氣泡水可以讓我降噪解熱好舒暢。
【Drinkmate企鵝機】總共有三個顏色：櫻花粉、土耳其藍、伯爵灰，每次開團都是土耳其藍賣最好。
不過也有人收到伯爵灰拍照跟我說本人好有氣質，比照片好看很多。
我自己的話是滿喜歡櫻花粉的。
☘☘【艾美特USB小電扇】☘☘
USB風扇便宜的很多，姐姐和陳董傻瓜兩姐弟以前買過好幾隻，塑膠外殼做工很差就算了，風力又弱，還一下就沒電，真是爛透了！
有了「艾美特」USB小電扇後，我就把傻瓜兩姐弟買的爛USB小風扇通通丟了。
「艾美特」的鋰電池有台灣經濟部標準檢驗局BSMI認證，有過充過放保護，還有一年保固，用了很安心，而且外殼做工好，風力又強。
夏天「艾美特」USB小電扇陪我度過在客廳趕工寫文、在廚房炒菜做麵包，還有在廁所蹲馬桶滑手機的炎熱日子，走到哪兒吹到哪兒，不用搬大風扇了。
上次開團有《手持》、《夾式》、《掛脖款》，這次有多了一個最新的《掛扣手持兩用款》
平常在家我都用《夾式》，風力很強，夾子可以夾很緊不怕掉落，前端還有止滑軟墊，不管是桌緣、燈架、浴室檯面、甚至是櫥櫃的把手都可以夾得穩嗒嗒，很多人買夾式的來夾嬰兒車或嬰兒床，還有人夾在寵物推車給狗狗和貓吹的。
《掛脖款》的風力雖然比另外兩款小一點點，但也是很夠力，而且體積小又輕，才130克，比手機還小還輕，不管外出逛街、買菜、在家做家事或下廚時，直接掛在脖子吹，再也不用另外空出一隻手拿著風扇。
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客服聯絡方式
若有訂單、付款相關問題，請詢問以下
漾媽咪快樂購--錦達貿易有限公司
電話：02-25592733 (上班時間為週一~週五 9:30~18:00)
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棠小璇 Lune fete
✔PCARE按摩系列開團囉
✔微解封動起來全身不卡卡
✔緩解壓力型肌肉緊繃
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小璇最近深受 #肌肉肌群過度使用 造成的肩頸手臂痠痛所苦～前陣子瘋狂整骨、推拿、撥筋、針灸、按摩....夯不啷噹也花了萬把塊也不見好轉～昨天在小護士朋友建議下到 #骨科 #復健科 看診！兩位醫生不約而同表示 #頸椎壓迫+手部過度使用3C #肌肉緊繃！😖
所以除了吃些消炎止痛藥...這幾天小璇都得乖乖去復健 #拉脖子、#熱敷、#電療、#雷射....但醫生也特別提醒...這時候過度激進的拉伸先通通暫停～一切等筋膜緩和下來再說！😫
所以...小璇就以病入膏肓過來人的身分提醒大家⋯⋯我們平時久坐久站，對身體都會造成很嚴重的傷害。尤其時「長時間低頭」緊盯手機電腦造成的頸椎突出壓迫等問題～在此也要提醒大家...千萬不要以爲痠痛猛貼藥布或擦藥膏就ok唷！之前就有人大量使用貼布貼出問題的唷！
💡所以⋯平時我們該如何放鬆
才能避免筋骨問題找上門呢
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『PCARE 按摩系列』 屬於『無電力』的按摩輔助工具，偕同米蔚健康專業團隊的 #物理治療師 與 #職能治療師共同研發，顛覆按摩工具思維，自然柔和一體式外型質感。
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『PCARE 按摩系列』產品特色
▶超實用｜一躺即用，隨時可用免充電等待
▶體積小｜收納方便，外出征戰比賽不缺席
▶模組化｜變換造型，紓壓按摩區域超廣泛
▶好清理｜不易卡髒，簡單隨手擦拭很乾淨
▶簡約感｜極簡百搭，放置任何空間都適合
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主修工業設計的小璇覺得.....
『PCARE 按摩系列』好棒棒真是台灣之光！
全系列極簡圓潤跳脫傳統按摩產品設計框架 ！
看起來很新穎，也很能融入居家與辦公室環境擺設⋯⋯如果不說...可能還以為是什麼小型裝置藝術呢！😍
很棒的是⋯PCARE 生活日常 品牌粉專還會不時更新各部位放鬆方式～讓大家在家跟著影片就能按摩放鬆舒緩一番唷！👏👏👏
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主打產品: N tool 按摩家私
✔久坐低頭緊盯手機電腦
✔緩解烏龜脖
《N tool 按摩家私》
使用時請置放於後頸枕骨位置～
置放穩定後...可感覺頸椎有微微壓迫感～
除了平躺我們也可以左右緩緩轉動頭部...
讓上方駝峰溫和刺激頸部穴點幫助放鬆！
每次使用完頸部不卡卡 頭部壓力也舒緩了許多～
舒服的過程讓人好想進入夢鄉～但提醒大家...《N tool 按摩家私》不能當作頸枕使用～
每天工作1小時我就會起來使用它幫助頸部放鬆
(((每個動作 30 ~ 60 秒即可))) 使用後頸椎回到舒適的位子...整個思緒也會有茅舍頓開的感覺～
💡除了使用於頸部～～《N tool 按摩家私》還可用於手臂、大腿、小腿等處！使用時把握 雙峰面:小肌群;單峰面:大肌群 的使用原則即可～
使用時要注意的是不是痛感才有效～《N tool 按摩家私》採用有韌性卻也軟Q的PU材質！讓我們在使用輔具幫助舒緩的同時，也能避免材質過硬過度刺激與二度傷害～
除了《N tool 按摩家私》
PCARE按摩系列還推出了
#Vpad折彎靠墊 #花生球
#足底滾筒 #飛碟球...等其他家私～～
現在我不論工作或賴沙發追劇都會使用靠墊保持良好坐姿～每天工作結束也會使用 「🤗花生球」按摩一下我的手臂肩窩～長的很像小火山的「🤗飛碟球」可用於勞累過度的手指手背...靠牆使用嚕一下肩胛痠痛部位～至於「🤗足底滾輪」它不僅可以放鬆腿肌也能站立嚕一下腳底～緩解足底緊繃不適唷～
有了這些按摩家私按摩不求人！
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我的玫瑰花
🛁浴室和淋浴間設備大公開🚿
有朋友問起，我整理了一下我們重作浴室的設備品牌還有到現在的使用心得。
有些是我們決定的，例如我從一開始就想要Toto免治馬桶和獨立式浴缸，有些我們沒有特定偏好的我們就採用builder建議的品牌。
先從淋浴間開始，五金部分builder建議德國品牌Hansgrohe
我們兩間浴室都用它的水龍頭
🚿花灑型號
Hansgrohe Raindance S Overhead shower 240 1jet EcoSmart 9 l/min with shower arm
就是花灑，只有一種模式，主要是我家玫瑰花在用，他滿意就好
🚿手持蓮蓬頭
Hansgrohe Raindance Select S Hand shower 120 3jet （它有另一個型號是有EcoSmart，但兩者外觀一樣我分不出來我們家裝的是哪一種）
這個有三種模式可調，一般、強力跟按摩，小玫瑰很愛它的按摩模式，每次都一定要玩。
⏺開關
Hansgrohe ShowerSelect Thermostat for concealed installation for 2 functions
Builder很推薦這個開關說安裝維修都方便，我們對開關沒什麼意見。本來是覺得有點大顆，但是看一看也能接受就用了。
🚰洗手台龍頭
Hansgrohe Focus Single lever basin mixer 100
💠鏡櫃 Roper Rhodes Fever LED Illuminated Mirror Cabinet 515 x 700mm
我家玫瑰花要求鏡櫃要有插座、燈和除霧功能，大小又必須符合需求，最後他選了這個。
事後我們都覺得淋浴間雖然沒窗戶但根本就超亮，鏡櫃其實不需要另外有燈。
🚰洗手台 Duravit Happy D.2 Handrinse basin
Duravit是builder喜歡的衛浴設備品牌，淋浴間我家玫瑰花沒有特別要求就用builder建議的。重點在尺寸符合需求，這個洗手台因為深度比較淺，小玫瑰目前96cm已經可以不用小椅子就自己搆到水龍頭自己洗手了，算是意外的收穫。
🚽壁掛式馬桶
Duravit Starck 3 Toilet wall mounted Compact
這顆馬桶和浴室的Toto比起來高度較低，我自己感覺在進行「人生大事」時相對容易使力。但這是很好解決的問題，馬桶太高腳底下墊個東西就好啦！
🔥地熱的話兩間都是Devi，是電熱的，builder選的。
💸💸💸磁磚
我家玫瑰花堅持磁磚要用＂天然材質＂🙄，淋浴間的牆壁磁磚用的是Claybrook的Haven Mosaics Millpond（大理石馬賽克拼花），West Haven（灰色大理石），地板是Lakeland Rydall。原先是要用同款灰色大理石鋪地板，買回來才發現那不能用在wet room floor，再改成另外一款適用的。
🛀浴室
浴室主要是我在使用，東西都是我挑的
我們有去一些衛浴設備現場看，但是最後我所有東西都是網購也沒看過實品就買了
💎水晶燈
Marquis by Waterford, Annalee 8 Light Bathroom Chandelier
防水等級IP44，一開始我只挑了5個燈。builder說我空間夠高，鼓勵我挑大的，我加碼到8個燈，成果我很喜歡💕
🛁浴缸
Lusso stone Oval stone resin freestanding bath 1580
從一開始我就想要獨立式浴缸，但這浴缸重140公斤，出動了三個人才把它搞進浴室。實際使用對我來說有點大，可以重選的話我會選1500或1400的。
🚰洗手台
Abacus D-Style Wall-hung Vanity Unit
我很堅持洗手台要有下櫃收納，寬50公分的下櫃選擇不多。最後總算被我找到這款帶圓弧角度還可加購抽屜的洗手台。我們builder不是很喜歡這款，他說材質沒有很好，但我使用起來沒感覺有什麼問題。上方鏡櫃放個人用品，下方下櫃放浴室清潔用品，有足夠的收納浴室不會亂。
🚽馬桶
Toto GL 2.0 + MH close coupled
從一開始我就說我要免治馬桶請builder留電源，我們需要背靠牆並且是牆排的款式。Builder非常堅持浴室不能有插座（shaver除外），免治馬桶電線不是符合英國規範隱藏在馬桶裡的他不幫我裝。意思是我無法請他先裝馬桶跟插座我再另外買免治馬桶座來換。
我前一間房子買的時候改裝浴室我有裝免治馬桶，當時我有說服builder幫我裝，但他也不肯在浴室裝插座，最後是採用固定的開關形式並且遠離浴缸。我們這次的builder更有個性，不合規定的他就是不肯裝。最後我投降直接跟英國Toto經銷商買整組的，不想再節外生枝了。
有點可惜的是因為浴缸、洗手台和馬桶都是不同廠商，它們的白色沒有完全一致。但為了符合我的需求，這也沒有辦法。
💠鏡櫃
嵌入式鏡櫃是builder自己做的，材質是polywood，他也在櫃子裡留了插座。
🚿浴缸水龍頭
Hansgrohe Metris Bath spout
原先我想用那種很浮誇像瀑布的那種，builder說水壓不夠，就找了個中規中矩的。
⏺開關
Hansgrohe ShowerSelect Mixer for concealed installation for 1 function
只有開跟關和調溫，無法調整水流大小。原先我想說為什麼不能調流速？但實際用也真的沒在調，都是直接轉到最大。
🚰洗手台龍頭
Hansgrohe Metris Single lever basin mixer
跟浴缸的龍頭配成一組
🧱地板磁磚 Ca' Pietra Nordic Marble Honed Finish
浴室連蓮蓬頭都沒有，弄濕地板的機率比較低。就挑了我家玫瑰花堅持的大理石磁磚，花色則是我喜歡的。因為不預期會弄太濕，牆面我們選擇不貼磁磚。
其他
Liff limebeater
我們在水管的入水口有裝一個說能減低水垢的小裝置，builder建議的。每五年更換一次。
Adey MagnaClean Pro2 Magnetic Filter
這個是裝在熱水器管線上，作用是把暖氣系統當中的金屬屑去除。當然也是builder自己裝的，我根本不知道有這東西的存在。
#有特別想知道哪個品項的可以留言給我