象山公園獨家發現在Tripadvisor、Mobile01、背包客棧的網友討論熱度以及推薦評價

小腹婆大世界

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J個根本就是巨人國的雞母蟲啊啊啊啊～～

New❗️全台唯一最大雞母蟲隧道、神秘土繭超級好拍，真的是太可愛了～昆蟲擾西推薦的甲蟲秘境親子餐廳開二店囉，位於信義區信義路五段的路上，附近就有付費停車場可以停，距離象山捷運站2號出口約8分鐘，走過來很方便，旁邊還有101可以逛。

https://fupo.tw/blog/post/beetlesinwonderland2

全新森林系甲蟲秘境親子餐廳，可以近距離觀察甲蟲，品嚐超好吃的甲蟲鬆餅套餐，假日過來還可以聽姊姊說故事、認識甲蟲，還有全台最大雞母蟲隧道、巨大土繭，晚上會點燈到12:00超適合拍IG照，可以待上三小時在親子餐廳真的算CP值滿高的選擇，假日建議先預約。

小朋友放電程度：❤️❤️❤️❤️❤️

相機好拍程度：❤️❤️❤️❤️❤️

📍 甲蟲秘境親子餐廳-象山店

🗺台北市信義區信義路五段150巷310號

☎02 2722 2829

⏰每天分為三個時段10:00~13:00,13:30~16:30,17:00~20:00

🚗你可以這樣玩：松山文創園區 > 台北探索館 >甲蟲秘境親子咖啡廳象山店 > %ARABICA 台北象山店 > 象山公園

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文字牧者。飛小魚

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#警語之必要性_文超長請慎入

《任性有理，必須尊重》

有錢可以任性，只是任性的方式有很多種。

可以舒適享樂，也可以大膽放肆，讓自己揮灑出獨一無二，精彩絕倫與眾不同的人生。

如果你想要讓這麼刺激獨特絕無僅有的生命故事留下雪泥鴻爪，那就要無比堅定專ㄧ執著，最重要的是，要相信與尊重專業的書寫，才能成就一本好看又能引起共鳴的好書。

沈澱幾天之後，我決定寫下在心裡悶燒烹煮沸騰的心情。文字是我的「樹洞」，只有化成文章，才能夠徹底了結這樁突如其來的「事件」。

那天接到一通素昧平生的姊姊的電話，原來是採訪傳記邀約。殊不知我早已經「退隱江湖」多年，找上門來的採訪傳記，一律婉拒回絕。

只是姊姊很有耐心，鍥而不捨，極盡所能遊說我，甚至還搬出我最尊敬喜愛懷念的忘年之交樞機主教單國璽做為「誘鉺」（啊～大誤），聊到關於樞機的點點滴滴，以及我們無窮無盡的思念。她的真摯、誠懇、熱忱與溫暖，讓我無法拒絕，加上故事主角也讓我「心動」了，就答應先去見「老人家」聊聊。

一切都是最好的安排。

打從那通電話開始，就出現一連串奇妙的緣份。姊姊是虔誠的天主教徒，她一直禱告，還跟樞機許願希望可以成就這樁事。我們才掛掉電話，「坐在我後面的同事就說認識妳，稱讚了妳許多哩！」

那晚姊姊堅持要親自送幾本書過來找我，行動力超強，讓我找不到拒絕的理由。我google一下她，呃，是資深媒體人也是個作家，這樣的年紀竟然還充滿熱情，對我如此禮遇甚至騎著機車「一顧茅廬」，我開始汗顏。

再google老人家，經歷很顯赫，尤其是他的探險事績讓人瞠目結舌，的確有撩撥起我的寫作魂。

姊姊這樣寫著。

「我知道『緣』和『願』都是極為重要的，再次深深感謝妳，十二萬分期待這件幫助老人家的『善』行，能圓滿成就。」

這段文字，完全戳中我的心。

就那麼巧，隔天我去宜蘭全天課，回來翻閱老人家的作品熟悉一下，然後，週五下午去醫院照超音波，剛好就在老人家辦公室附近。姊姊又覺得這是個「sign」，冥冥之中都安排好了，她充滿喜悅與期待，繼續祈禱能成就這件美事。

（走筆至此中斷，又擱淺好幾天，直到這週才繼續）

時間快轉，來到結果。

短短四天，game over，還好沒有浪費我太多寶貴的時間與精力，真是萬幸。

那天看似「相見歡」，實則暗潮洶湧。老人家劈頭就連珠泡般丟出一連串的問題，並沒有太多寒喧、問候、話家常。

妳打算怎麼寫這本書？
妳有什麼樣的夢想？
妳的宗教信仰是什麼？

我再也按捺不住，覺得有種受到屈辱的感覺；剛好老人家手機響起，趁機跟姊姊抗議，「不是我想寫這本書好嗎？」

好脾氣的姊姊跳出來緩頰，我也調整好自己的節奏與步伐，展開一連串的「反擊」（其實沒那麼嚴重啦）。過往的職場生涯見識過大風大浪，再大的人物也沒在怕，我不忮不求，無欲則剛。

我不卑不亢，開始振振有辭，侃侃而談，鏗鏘有力，執地有聲，把「發球權」拿回手上。老人家跟我的天才老爸同年紀，我說了爸爸的事當作觸發點，娓娓道來他的故事具有什麼樣的意義。兵來將擋水來土淹，即使是臨危授命，那些過往的經歷就是我的養分與力量。

後來也可以算是以「相談甚歡」結束，老人家要我回去想3個問題，「就當做是出3個考題給我」，然後再來進行一次真正的訪談，看看彼此是否合拍，之後要如何進行下去，包括報酬等。

以我的EQ與智慧，當然是不會「屈居下風」，我不甘示弱回應著。您很龜毛（這是他自己形容的），我也很搞怪，就看看咱們這麼堅持又固執的兩個人可以激盪出什麼樣的火花來。

要不是因為熱忱的姊姊感動我，坦白說，我大可直接拒絕，拂袖而去。只是老人家也激起我的鬥志，才會答應這個提議，跟他客氣抬槓談天說地也挺有趣的，畢竟他去過太多奇特的地方。

還沒走到捷運，在象山公園小逛一下，遇到久違的「台版帕華洛帝」聲樂家許文龍。不可能會出現在這裡的小魚，循著飄蕩在公園裡高亢的《公主夜未眠》歌聲認出許老師，也真太奇妙。這件事又被姊姊解讀成另外一個好的sign。

我的手機叮叮噹噹響不停，原來是姊姊把全部被打槍的退稿line給我，洋洋灑灑一大堆，嘆為觀止。看來真的很難搞，我心裡頭浮現這樣的想法。

「會不會是我先喊卡，說不要了？」

「不不不，妳要挑戰！我覺得妳ok，妳看了就知道包括我在內的這些人真的都有不盡合宜之處。」

我在象山捷運站出口跟姊姊出現這樣的對話，她說因為他們不會寫傳記，故事講不精彩。

除了感謝姊姊對小魚太抬愛之外，心裡還是覺得「案情並不單純」，肯定是哪裡有問題。

果不出其然，事出必有因，江湖走跳多年，薑是老得辣，我平常雖然模糊成性烏龍又天兵，但對於「工作」（這也算是，寓興趣於工作中）算是敏銳與睿智兼具。

幸好我沒被姊姊的讚美沖昏頭，也沒有被老人家精彩絕倫的冒險故事所魅惑，我看出「蹊蹺」，察覺不對勁，暫且先按兵不動，讓自己優閒愜意過完週末假期再說。不過我腦袋瓜卻不聽使喚，轉個不停，思緒澎湃洶湧。

要如何在三道「考題」裡命中標的，「一槍斃命」，才不會再出現無謂的「犧牲者」。必須尖銳、直接、犀利，讓老人家正視自己想要的到底是什麼。

嘿！莫非是我的意念太強大，具有穿越時空的力量；抑或是老天爺洞悉我的意圖，讓我還來不及拉開弓箭射出去，就直接喊stop。

總之，理由就是理由，說什麼週末晚上召開家庭會議，決定不要自費出版傳記。姊姊怕老人家隔天早上又反悔，擱置一晚，翌日早上才跟我說這個讓她覺得解脫了、鬆一口氣的「好消息」。我笑了，功蹟如此顯赫的老人家難道做不了主，還得要晚輩同意才行？

要出版傳記，除非主角思緒清晰，知道自己想要傳遞的意念是什麼，不然再多有本事的作者寫得再好，還是會被打槍，最後還是胎死腹中。

這不是付稿費就可以解決的事，姊姊一直強調老人家在支付錢這部份很大方。

對於一個有理念有堅持熱愛書寫的人而言，他在意並不是稿費或版稅，前提當然是故事要有趣主要要吸引人內容會引起讀者共鳴，這個才是重點。

靠寫書來賺錢真的會餓死，尤其在網路當道紙本式微之際，還有多少人願意掏腰包來買書？像我這種只有少少作品「息影」多年沒什麼知名度的作者而言，自己有幾斤兩重我很清楚，沒道理如此大費周章費把我給挖出來啊！

儘管如此，我對寫作仍有相當的執著與傲骨，不會輕易妥協，不為五斗米折腰，不向故事主人翁低頭。幾年前跟作家學姊的出版社已經擬好一份精采（自我感覺良好😝）企劃案，我都興味索然，無疾而終，從此只是nobody。

後來姊姊跟我承認「妳說對了」，她幫忙整理出版一本書，老人家在一年內反反覆覆喊停6次。因為有錢可以任性，出與不出之間恣意妄為，傷神傷腦也可能傷心的是書寫策劃的人。

我應該算是「毫髮無傷」，短短幾天，只有快速翻閱老人家的作品，聊兩次天總共耗了3、4個小時而已，還沒開始作頁就宣告結案。而且聊天過程是愉悅欣喜的，在這篇延宕兩週的冗長「烹調」之後，又變成一道有意思的文字佳餚。

因為這樁事讓原本已經對寫書、出版與演講完全沒興趣只想安安靜靜平凡過日子的我，被「撩撥」起書寫的欲望。

我平靜的心湖被丟下一顆石頭，掀起小小的漣漪。於是，我決定在「牧場」這裡重新啟動任性率性自我的「小魚體」書寫，一如當年的blog，這裡就是我盡情揮灑讓文字自在奔馳的遼闊大草原。

#這個事件是樞機主機牽起的緣分
#格外想念起這個溫暖可愛的老人家
#這裡人煙稀少反而可以暢所欲言😝
#不吐不快被勾起的情緒不止這些

台北市錫瑠環境綠化基金會

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台灣處處是綠色寶藏，有許多原生植物具有相當高的觀賞價值，例如鈴木草、筋骨草、黃花鼠尾草、葦草蘭、濱斑鳩菊、岩大戟等，都有開發成平地庭園栽培對象的潛力。
上午的「#圓山綠化教室」裡邀請到前臺灣博物館資深植物專家鄭元春老師主講「#自然野趣~臺灣原生植物賞析」，一張張老師翻山越嶺拍攝的精美圖片與深入淺出的仔細介紹，讓上課學員們留下深刻印象。(註：徵得老師首肯，課堂圖片將整理標註後於臉書分享提供)
罕見的天南星科魔芋(小編這才知道是常吃的蒟蒻原料!!)、施丁草、小冠薰和香蓼，更是透過難得的特寫鏡頭呈現出葉片、花瓣(花冠)、花蕊及結果的精采，真是讓人大開眼界，收穫滿滿地領略台灣原生中的奇珍異寶。
基金會兩年前開始在信義區象山公園陸續分區認養「#台灣原生植物花園」，並種植50餘種原生植物方便到訪市民朋友進一步認識這些植物原住民，除了提供觀賞價值之外，還成為昆蟲、鳥類覓食的生態友善環境呢。(課程由北市府工務局公園路燈工程管理處指導執行)

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Joga+ Yoga teacher Jo

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顏色與能量

最近去看了幾個練習的場所，發現現在越來越多中小型的場地，有些是公寓住家改裝，有些是住辦混合，有些是健身房與瑜珈結合。照片拍起來可能美美的，但是實際到現場感覺沒有瑜珈場地靜與淨，不然就是很小、有點擠，還有一點我很介意的，是廁所的乾淨舒適，還有味道！

台灣瑜珈市場的演變到現在是小教室如雨後春筍林立，各式各樣的老師與課程讓人眼花撩亂，不知道大家都能找到自己喜歡的場域與老師嗎？歡迎你來留言說說。我也看了靠北瑜珈上的靠北，真的也是什麼都能靠北，感覺教瑜珈、學瑜珈好像變成有點烏煙瘴氣啊。希望大家都能心平氣和好好說，好好練。

如果有機會，真的可以在秋高氣爽的時節去戶外練習，常看我分享的朋友應該都知道我喜歡在我家頂樓練習，吹吹風曬曬太陽，心曠神怡！我也鼓勵學生有機會去戶外練習，圓山捷運站附近、華山、象山公園、四號公園、大安森林公園、河堤等地方，都很適合進行戶外瑜珈。怕熱的人可選擇日落前一小時開練，大休息時可以趁機欣賞日落的各色光暈，滋養你的眼、你的身體。你知道我們的脈輪是有顏色的嗎？吸收進來的顏色可以增進你的能量。

今天下午五點，我帶著外國朋友在北投地區散步，我們看到了綠油油的稻田，藍藍的天，誰能預期我們竟然在台北市看到稻田！大為驚艷啊！然後我們走到日落，天際顏色的變化盡收眼底，美不勝收。戶外的能量我們感受到了，也許我們的能量也是好的，所以當我們走到奇岩公園，橋下的烏龜跟魚都探頭出來看我們，好像在跟我們打招呼，我真的從來沒有看過一群大小烏龜不斷探頭看我們，好像在開趴似的。我告訴友人，他們是在跟他說歡迎來到台灣工作，他很開心。我把影片放在留言區，讓大家看看這些可愛的烏龜們🐢

這又何嘗不是一場精彩的戶外瑜珈呢！如此ㄧ個開心的週日，與大家分享🙏

Photos from Joga+ Yoga teacher Jo's post

台北市錫瑠環境綠化基金會

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#2050邁向淨零碳
不是過了秋分便迎來秋涼？按怎豔陽的威力和夏天一樣曬人。「綠化環境教育你我他」第二場次日昨來到象山公園 Xiangshan Park，參加學員熱情有勁的學習心可一點都不輸給太陽公公呢。
摸摸九芎光滑的樹幹、聞聞海埔薑芬芳的果實、嘗嘗桃金孃甜美的果實(限量呦！只給今日的小小學員獨享)、辨識麵包樹上不同葉片形狀、聽聽海芒果如何飄洋過海、觀察紅刺林投結實纍纍的樹梢，多感體驗公園裡的植物生命活力，也認識褐根病帶給植物生態的危害。
樹木就像綠傘，為大地遮蔭降溫、樹葉聚集灰塵減少噪音，土壤因根系造成的縫隙涵養水份、樹葉花果餵養各種自然環境中的動物，種種功能讓我們真沒有不種樹的理由。有機會話，大家不妨在居家陽台、屋頂、庭園都嘗試種樹，特別是台灣原生種，更有適應本土氣候條件與提供生態服務的功能呦。(系列活動由臺北市環保局「111年補助環境教育推展事項實施計畫」經費支持/指導執行)

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伊伊 / 台中美食 台北美食 日常生活

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【 小隱茶庵 東門店 】台北 · 大安
東門市場附近 巷弄內有質感的茶店☕️

中式懷舊氛圍的小隱茶庵
目前在台北有兩間店
一間位於東門市場附近
另一間則在象山公園旁
東門店內的擺設古色古香
氣氛很好 不過座位數不多
建議想來訪的人可以事先訂位

小隱炸醬麵 NTD.160
金沙瓜子肉燥麵 NTD.160
鮮蝦紅油抄手麵 NTD.160
包種茶蕨餅 NTD.100

雖說小隱茶庵是以茗茶為主
但菜單上也有好幾款鹹食
午餐時間來也能夠填飽肚子
當天吃到的三款麵食都不錯
麵條軟硬適中 醬汁味道也不會過鹹
尤其炸醬麵還蠻受朋友好評！

餐後小點心選了一份蕨餅
有東方美人、包種茶、紅玉三種口味可選擇
蕨餅口感滑嫩 味道偏甜一些
很適合配著這裡的茶一起享用
下次再來小隱茶庵的話
會想點一壺茶配其他小點試試看😌

地區分類👉#伊伊的台北餐桌
餐點分類👉#伊伊的中式餐桌
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📍地址：台北市中正區杭州南路一段143巷12-1號
☎️電話：02-2343-5859
🕚營業時間：11:00-19:00
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#伊伊日常記食#台北美食 #台北麵食 #東門美食
#小隱茶庵 #小隱茶庵東門店 #noodles #tea

🏠台北租屋&溫暖小窩🏠

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📜📜📜📜📜📜📜📜📜
租金：38000含管
格局：正2+1房1廳1衛
地址：信義區信義路五段11x號
🌸電梯大樓5樓/總12樓
🌸24小時管理員（包裹信件代收）
🌸垃圾代收
🌸獨立雙層大冰箱
🌸獨立洗烘托洗衣機
🌸系統廚房（流理台/電陶爐）
🌸衛浴乾濕分離
🌸2樓正兩房(皆有冷暖冷氣）
🌸+1房可當書房.收納空間（沒有冷氣）
🌸收納空間多
🌸4米2樓中樓
🌸屋況佳/全新裝潢
🌸近松德公園&象山公園
🌸象山站2分鐘
#台北租屋#信義區租屋

小方糖🍬Amile

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📍Taipei, Taiwan xiaoyinxinyi
用心品茶🍵🫖喚醒心中的山林🌲
位於象山公園附近，一家非常幽靜的茶點
（想喝茶不用再跑去貓空了！）
很有氛圍的裝潢，讓你可以很放鬆的靜心
日本大正風的復古感受⋯⋯
桌椅、窗戶、窗花、燈光都很有氛圍
茶壺、茶杯等器皿也非常講究👏🏻👏🏻👏🏻

泡一壺好茶，和好鄰居來聊聊近況～
享受著中日式下午茶，相當愜意🙂
🐱店貓親人在一旁撒嬌，非常討喜💕

《🍤鮮蝦紅油炒手》 $100
有一整隻大蝦在裡頭，蝦仁彈牙炒手醬汁微麻微辣🥢好吃過癮！

《🥠茶最中》 $100
好久沒去日本了，好想念日本的和菓子，Monaka一直是我的愛❤️酥脆最中殼+法國福里昂鮮奶油+萬丹紅豆餡+綠茶蕨餅🤩要下一口在喝口茶😌絕配

《🍵山霧（深焙烏龍茶）》$250/壺
有著巧克力豆香，茶湯為暗紅色，紅色漿果味，滋味平滑飽滿，大概可回沖七次😚對於小茶壺非常喜歡💕

《🍷小隱冷露 》 $150
由洛神/桑椹/龍眼蜜調製而成，就像品嚐一杯優雅紅酒一般，很適合無咖啡因愛好者
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店家資訊｜小隱茶庵 信義店
地址：台北市信義區信義路五段150巷14弄8號
電話：02-27238520
營業時間：
週一至週日→ 11:00 - 19:00
訂位 https://inline.app/booking/xiaoyinteahouse
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#跟著方糖去旅行✈️
#食尚玩家駐站部落客
#小方糖 #台北茶館 #小隱茶庵