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賴清德
今天一早，我回到過去台南鄉親栽培支持我、當選立法委員的第五選區（安平、中西區、南區及東區16里），參加「蔡英文總統林俊憲立委聯合競選總部」成立大會，蔡英文總統也特地出席，作伙相挺國會評鑑第一名的林俊憲立委連任。
台南鄉親滿滿的熱情就像溫暖的府城太陽，在熱烈的「當選」聲中，我為林俊憲立委披上彩帶，祝福林俊憲立委連任，高票當選，讓台灣的民主能一棒接一棒傳承下去。
我跟鄉親報告，林俊憲立委在立法院傑出的問政表現，他能在競爭激烈的立法院得到「國會評鑑立委第一名」，主要有幾個原因：
第一、俊憲堅持「台灣優先」，「守護台灣主權」的路線堅定不移，無論在國會問政、還是在電視台論政，我們都能非常清楚看到，俊憲有本土心、台灣情，值得各位鄉親繼續支持栽培。
第二、俊憲對台南市的都市發展非常用心，之前我當台南市長時他幫助我，現在他繼續協助黃偉哲市長，這些年的台南市市政建設，我們都能看到俊憲打拚的足跡，包括成大醫院、老人醫院、成大醫學院第二研究大樓，俊憲都幫忙爭取。俊憲都站在第一線解決問題，無論是交通方面，大灣交流道解決仁德民眾的塞車問題，還是市區的停車位不夠，因為有俊憲在立法院的質詢、協調，幫台南鄉親爭取到十一億在水萍塭附近興建停車場。
我們也看到俊憲關心下一代的教育，他協助學校能順利改建危險教室，讓國中小學生可以在安全的校園環境讀書求學。還有很多南區的鄉親常到體育公園運動，遇到竹溪淹水的問題，俊憲也幫忙解決，之後黃偉哲市長也會繼續改善環境。林俊憲立委是相當優秀的國會評鑑第一名的立法委員，請各位鄉親一定要全力支持。
今天蔡英文總統到台南相挺林俊憲立委連任，國民黨提名的總統候選人也到台南，2020總統立委選舉的第一場車拚就在我們台南，代表台南市對台灣的重要性。我們要大聲跟全體台灣社會說，台南市的「民主聖地」招牌我們會繼續堅持下去。
2008年在民進黨最困難的時候，台南市仍打出立委全壘打的漂亮成績，台灣的區域立委選舉民進黨只有13席，其中5席在台南市，代表台南有堅強的民主陣容。之後2012年、2016年，民進黨在台南的立委選舉都持續是全壘打。這次2020年總統立委選舉攸關二千三百萬台灣人民的幸福未來，蔡英文總統一定要當選連任，國會過半非常重要。
台南市六席立委是民進黨在國會過半的關鍵基礎，基礎一定要打穩，拜託台南鄉親，台南市六席立委一定要全壘打，全力支持林俊憲立委高票當選，支持郭國文、林宜瑾、陳亭妃、王定宇、賴惠員，這六席民進黨立委都要打出全壘打。只要我們台南基礎打穩，頭旗拿得穩，民進黨國會過半就有可能！
台南是台灣民主的灘頭堡，總統是守護台灣最重要的關鍵。1996年台灣才開始總統民選，從陳水扁總統、謝長廷、到蔡英文總統，民進黨總統候選人在台南市的得票率都是全國最高。現在台灣的情勢非常危急，特別是習近平在今年一月二日講出，台灣只有一條路就是一國兩制，「九二共識」也不是國民黨講的有「一中各表」的空間。實際上「九二共識」就只有「一個中國」的原則。
在台灣民主每個關鍵時刻，台南都扮演重要的角色。台灣要贏，國會一定要過半。台南民進黨六席立委當選是重要關鍵！台灣要拒絕成為第二個香港、台灣要拒絕成為第二個圖博（西藏），2020總統立委選舉這場選戰，台南鄉親一定要站在台灣民主的第一線，我們基礎一定要打穩，頭旗要拿穩，讓蔡英文總統連任高票當選，讓台南市六席立委全壘打，讓民進黨國會過半，守護台灣未來！
#賴清德
二師兄
我在大學期間，曾有幸進去過一次女生宿舍。
那是開學前一周，學校開放家屬朋友協助住宿生搬遷。許多色慾薰心的肥宅都會趁這個機會大舉入侵，相當不可取。
「就是這個！這就是可以認識女生的機會！」
豪哥看著系辦牆上貼的公告，激動到全身都在顫抖。
「能夠出生在這個世界上……能夠與這所大學相遇……真的是太好了嗚嗚嗚嗚……」
「謝謝！」他雙拳緊握，仰天長嘯：「謝謝這個世界啊啊啊啊啊！」
見到他那副窩囊樣，我感到十分可笑。
為了增加跟女生接觸的機會自願跑去當工具人，真的很悲哀。
我本想大聲嘲笑他，但是女宿裡的妹子實在太多了。
我於是報名了活動，穿上志工背心，走進女生宿舍。
不料才剛走進去沒多久，一個熟悉的聲音在身後響起。
「欸？你過來一下。」
「……」我假裝沒有聽到，繼續往前走。
「欸你過來一下、你過來一下、你過來一下啦！」
我無奈轉過頭，看見寶櫻雙手叉腰站在走廊中間，旁邊還跟著臭著臉的佳佳。
「哎呀，好巧，妳怎麼會在這裡？」我賠笑。
「一點都不巧，這裡是我的寢室門口。」寶櫻趾高氣昂地問：「你在這裡做什麼？」
「我想說回饋一下社會，當個志工什麼的，哈、哈哈……」我抓耳搔腮，汗流浹背。
「是嗎？」寶櫻從頭到腳打量了我一番，說道：「那麼學長，我們剛好要把舊寢室的東西搬到新寢室，你可以來幫個忙嗎？」
「可是我……」我欲言又止。
「嗯？不願意嗎？」寶櫻歪著頭，一手指著嘴唇：「難道說學長都來當志工了，竟然還有其他特別想要服務的對象嗎？莫非學長雖然表面上不說，內心卻偷偷期待著能夠在這裡遇到某個人嗎？系上一直傳聞說……」
「閉嘴！我去！我馬上去！」
我垂下肩膀，走進寶櫻的寢室。
一踏入寢室，我馬上嚇愣在門口。
「幹嘛？」寶櫻踢了一下我的屁股。
「……寶櫻，按照校規，我們學校的宿舍是禁止養寵物的。」我說。
「我就說吧！」佳佳瞪著寶櫻：「不要把那些東西帶進房間！」
「妳還不是養了一隻貓？大姊頭也養了哈哈啊？」寶櫻聳聳肩。
「那不一樣啊！蜥蜴一點都不可愛啊！在牆壁上爬來爬去的噁心死了！」佳佳大叫。
我不忍說，其實她之前在火場高樓牆上攀爬的時候，看起來就跟蜥蜴一樣。
佳佳開始對我哭訴寶櫻的惡行惡狀。
蜥蜴只是一個籠統的簡稱，事實上寶櫻所豢養的野生王國包含了豹紋守宮、鬃獅蜥、高冠變色龍等諸多絕對不該出現在女生宿舍裡的物種。
據佳佳所說，起先寶櫻只是突然覺得在天花板上散步的壁虎很可愛，然後開始會去學校草地上抓蜥蜴，最後開始把各式各樣的妖魔鬼怪帶進寢室。
到了現在，寢室內放著大大小小十幾個紙箱，裡頭住著大大小小十幾隻爬蟲類。
「這裡是侏儸紀世界嗎？」我吐槽。
「有什麼關係，胖胖還會幫忙吃蟑螂欸！」寶櫻理直氣壯地說。
胖胖是那隻壁虎的名字，牠正安逸地攀在牆上，津津有味地吸吮一隻肥美的蟑螂腿。
「那些蟑螂是妳去寵物店買回來的！」佳佳尖叫。
似乎是受到爭吵聲驚擾，一陣悉悉簌簌的聲音響起，一條1.5公尺長的巨大身影緩緩爬出床底。
我的頭皮瞬間發麻。
我在動物星球頻道看過這個傢伙。
我今天才知道，原來女生宿舍是這麼可怕的地方。
「親愛的，這就是我跟你說過的噁心動物。」寶櫻在我背後柔聲說。
「……妳沒跟我說過。」我說。
「閉嘴，我在跟科摩多說話，你這個噁心動物。」寶櫻對我惡狠狠豎起中指。
那個巨大身影抬起粗厚的脖頸看著我，嘴角流出一絲濃稠的涎液。
「妳暑假的時候又多養了一隻科摩多龍？」佳佳很崩潰。
「他只是一般無害的大型寵物蜥蜴。」寶櫻別開視線。
「……妳剛剛才叫他科摩多。」我說。
「總之，那邊那個噁心動……我是說學長，我希望你可以幫我把牠搬到新寢室。」寶櫻說。
「搬個屁！」佳佳怒吼。
「說得好！」我用力鼓掌。我才不想碰那個鬼東西。
我鼓掌的聲音好像激怒了科摩多，只見牠嘶嘶嘶吐著舌頭，用不可思議的速度朝我奔跑過來。
千鈞一髮之際，我甩動全身的贅肉，奮力閃過科摩多的撲擊。
科摩多衝出寢室，撲在一個路過的人身上。
那人手上提著搬運到一半的電風扇，被沉重的巨大蜥蜴壓垮。
「啊？什麼？這這麼熱情的嗎？」那人躺在地上一邊掙扎一邊胡言亂語。
我馬上認出了他的聲音。
「豪哥！快跑！」我焦急大喊。
「等一下，同學……先不要舔……至少先告訴我妳的名字跟系級啊？」
豪哥完全沒有聽見我說話，自顧自沉浸在幻想之中。
電風扇卡在豪哥跟科摩多之間，堪堪救了豪哥一命。
科摩多兇性大發，張開血盆大口就朝豪哥的手臂咬去。
只聽得咚的一聲悶響，一個拳頭猛然砸在科摩多龍的腦袋上，將牠瞬間砸暈。
兇悍的拳勁透過皮粗肉厚的蜥蜴腦袋，重重貫入豪哥的胸膛，豪哥哇地嘔出一口鮮血，抱著電風扇昏了過去。
「鬧哄哄的，吵什麼啊？」大姊頭拽著科摩多的尾巴，把牠拖回寢室。
看來就算是在侏儸紀，也不會出現比大姊頭更強悍的生物。
在她身後，忠心耿耿的哈哈扶起豪哥，打電話叫來救護車，將他送上了擔架。
很快地，寶櫻一行人招開了緊急寢室會議，用民主投票決定了科摩多的去留。
那頭兇獸於是被送到壽山動物園處置。
我人生中唯一一次女生宿舍之旅就這樣結束了，真是不勝唏噓。
「所以你是在哪裡買到那隻怪物的啊？」我事後問寶櫻。
「隔壁學姊二手價賣給我的。」寶櫻理所當然地說。
我到很久以後才知道她沒有說謊，那又是另一個故事了。
先說豪哥，他昏迷了幾個小時就清醒過來。
「昏迷原因可能是跌倒的時候後腦杓撞到地板，造成輕微的腦震盪，休息後應該不會有大礙。」
醫生一臉遲疑地看著檢查報告。
「比較嚴重的是，病人的胸膛好像受到了重擊，胸骨有點裂開，可能要很久才會痊癒，你有頭緒嗎？」他問我。
「我看到他的時候，他已經失去意識了。」我搖搖頭，完全不敢說那是因為大姊頭間接幹了豪哥一拳。
「你真的沒看到抱住我的人是誰嗎？」豪哥虛弱地問我。
「沒看到。」我說。
「你知道嗎？我不怪她。」豪哥坐在病床上，看著窗外的夕陽：「我從來沒有被那樣用力地擁抱過，如果這不算愛，什麼才算？」
「是喔？」
「我的人生，一片無悔。」他微笑。
等到豪哥可以下床走動後，有事沒事就會抱著一束花站在女宿門口，等待那日萍水相逢的女生再次出現。
我至今仍不忍心告訴他，那天推倒他的是其實是一隻大蜥蜴。
＃寶櫻與她的快樂夥伴
田馥甄 Hebe
今天是一年中最熱的日子 #大暑，
來看下 #恐怖谷 消暑，
光是想到如果審美真的趨近於如此單一，
就令人打冷顫，體溫當場少30度！
https://youtu.be/_nIxvfOaIeI
#外表不要複製貼上
#MV請複製貼上轉發
#做一個集體消暑的動作
2019 Juvenile A 事件一：恐怖谷 計畫起心動念…by 公主
網路社群照片上的女生越來越像了：大眼睛，窄鼻樑，
尖尖小小的下巴…
可是單眼皮在某些人臉上就是很帥啊！強壯的咬合肌蠻有個性啊！為什麼對美的標準那麼趨近於一致呢？總覺得最吸引人，最容易被記住的臉，通常來自一點不完美的比例，我認為那是獨特。
隨著〈恐怖谷〉音樂的展開，我發現自己在探索的，不只是整形，如同香港心理學家趙千鎂所說：
「不需要對整形手術做出判斷，它不好也不壞。
如果你有一個困擾你的身體缺陷，那就去做。如果只是因為你根本不喜歡自己，那麼整形也不會改變任何事情。」
也不只是修圖軟體：
那是一種惡性循環。社群媒體鋪天蓋地的「美化現象」導致人們對正常事物抱持不切實際的期望，並傷害那些不使用的人的自尊。美國醫學期刊發表的一篇報告指出，濾鏡照片模糊了現實和幻想的界限，可能引發的身體畸形恐懼症，患者過度將注意力集中在想像的外貌缺陷上。
於是〈恐怖谷〉的ＭＶ影像和訪談計畫接連展開，希望能夠開啟更多人與自己的身體對話，我邀請了在各自工作上擁有專業的藝人以及其他領域的工作者，先是將他們變成接近網路審美的樣子，再還原他們的樣貌，介紹他們的職業。我想說的是：雖說人只有一輩子，但卻有無數日子要過啊，還有更多重要的美好的事等著啊。
你無需擁有不屬於自己的長相，才能做自己真正喜歡的事。
記得剛開始做音樂的時候，發覺自己不懂的事真的很多，其中還包括被認為長得醜，個子太高，審美怪異…
原來長輩從小誇讚的身高，並不符合歌手在電視螢幕上的比例，原來不夠立體的五官，很容易因為不同化妝師的手法，就變了樣子。花了好多年的時間琢磨，現在的我在工作時妝髮不假手他人，自己做造型決定每一個場合該穿的衣服。不知不覺間，我習慣了自己的樣子，成為自己的專家。目前的我還不想改變自己，想想萬一哪天變美了，還得重新學習很多事情呢。
我發現和自己的身體相處久了，感情還算不錯。
「怎麼可能？我們覺得你臉小身材瘦高，是不少女生羨慕的類型啊！」
這是和女人迷的編輯群第一次碰面閒聊的對話。
於是我們意識到審美持續在演進，但是制約和批評一直都在。
偶爾看到新聞隨意讓女生冠上正妹的稱號，再看到樓下一堆批評正妹的留言，我們真的擁有「可以不漂亮的」權利嗎？還是一直疲憊著為了自己並不確定的美而努力。
「我沒有要壓過別人的想法，但是想要戰勝自己的瑕疵。」
-- 大象體操 Elephant Gym 貝斯手 凱婷
美是主觀的，到現在我也從不認為自己長得美，但是對於工作和生活，每個人可以擁有自己的一套累積。
「一旦你知道你自己是誰，要如何成為自己的時候，就不會只在意外貌。」-- 田馥甄 Hebe
我也知道那些關於外在的批評，並不會影響我想成為一個專業音樂人，所付出的努力與得到的成就感，在這個女性音樂製作人還是少數的環境裡，我一直試著給予不同質地的堅強與柔軟。就和LaLa徐佳瑩所說的一樣：
「我要去凸顯心目中比外型還更有價值的事物，包括我的音樂、創作裡面想要表達的。」
〈恐怖谷〉只是一個開端，我和女人迷 womany X性別力將會延續這個討論，藉由這些參與者的深度訪談，帶領我們探索身體與生命的 #Realbeauty #真正的美麗
訪談拍攝過程和想像中很不一樣，到後來每個訪問，現場都很有溫度，從所有工作人員聚精會神，仔細聆聽的安靜裡，知道我們正在做一件有意義的事。謝謝攝影師余靜萍陪著我東奔西跑，從台北到香港到上海，我們真的都能感受到你所說的：
「很像是在和被拍的人交換禮物。」
從這個計畫獲得很多。我們發現了家庭教育深遠的影響。聽到 林嘉欣 Karena Lam 說女兒戴著牙套上學那天，他原本擔心女兒去上學被取笑，但孩子卻選擇花時間和同學解釋關於自己牙套的事：
「我的女兒真的是在執行勇氣這兩個字，她說有歧視或是不同的眼光，就是因為他不懂，可是當你解釋了，他懂了，就不會有不同的眼光啊！」
「如果你希望你的小孩變成一個勇敢的人，請你自己就要變成一個勇敢的人。」-- 丁寧 Ding Ning
我們從訪談中學習著用不同的方式看待自己的身體，八仙塵爆倖存者，現在成為業餘作家的陳寧說：
「我還可以在這個世界裡探索，悲傷喜悅，既然可以站在這邊，我要感謝自己的傷疤，我沒有理由成為第一個背棄它們的人，就算全世界都覺得它不漂亮」
「我們不需要不斷的藉由做甚麼，去確認別人的回應，以至於其實我們全身上下，都是藉由別人的評價修正過的自己。」--焦安溥
從各個行業專業工作者的口中，我們得以拓展自己關於美的見識。我們試著瞭解，為什麼女性錄音師混音師那麼少，我們也在聆聽音樂人對視覺的看法：
「每個行業都需要一些想像力，都照SOP做的話，人生也會很無趣。」--黃文萱(混音師)
「我覺得影像不是真能百分之百，抓住美的事物，而是你能在某一瞬間，從那個小的框框，去發現學習美的角度。」--周筆暢
最後，我想引用26噸貨卡司機李佳玲的帥氣結尾：
「OK啊！面對自己的不足吧。去突破吧，去挑戰自己，不是因為別人，是因為自己。」
衷心感謝每位參與者，感謝他們的坦然與分享，讓我們思考，給我們力量。
＿＿＿
💾《Juvenile A》正式版購買連結：
博客來：https://reurl.cc/Gkr56y
五大唱片：https://reurl.cc/vn128k
光南大批發：https://reurl.cc/K6j5vq
佳佳唱片行：https://reurl.cc/pDy9NZ
誠品網路書店：https://reurl.cc/XXkZMR
🎧數位收聽連結：https://orcd.co/juvenilea
🎸2019極限定演唱會：404 (not found)
👉網路購票：https://lihi1.com/RxvIQ
👉實體購票：7-11 ibon
2019 Juvenile A大解密：https://tinyurl.com/yxqagqrg
恐怖谷MV高清連結：https://youtu.be/_nIxvfOaIeI
探索RealBeauty：https://womany.net/collections/talkaboutrealbeauty
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余秀芷sleeve
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李永萍
昨天我與孟楷在北海岸聯合提出觀光政見，其中一個亮點就是找了我們萬里區非常知名的『野馬飛行傘俱樂部』，體驗全球首度推出、由水上摩托車拉曳的「水上飛行傘」。
野馬教練擁有30年的飛行及教學經驗、第二屆世界盃國家代表隊、全台灣唯一擁有兩個飛行協會教練執照、全世界第一位以飛行傘飛越萬里長城之飛行員、泰國動力飛行傘首席教練、東馬來西亞第一位飛行雙人傘教練。現在三個孩子也承接衣帛，跟著教練爸爸一起，擔任教練。影片中這位帥哥，就是教練的兒子。
一開始讓我們穿上救生衣及套袋(類似椅子的概念），讓飛行時更有舒適、更有安全感，裝備確認後，首創由水上摩托車拉曳，速度快，短時間就可急速上升，當天我們飛升到400公尺以上，即可解開繩索自由飛行。我們一邊欣賞萬里海域迷人景色，一邊在高空中談政見、。瑪錬漁港、翡翠灣海水浴場、翡翠灣福華飯店、野柳岬、龜吼漁港等周邊風光盡收眼底。而在飛行過程中我與孟楷手持Go Pro全程紀錄飛行實況，結束後還贈送我們16G高速卡存檔！是非常超值的體驗。
我們的Go Pro高空唱歌版本正在後製中，到時候再跟大家分享！
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體驗資訊:
FB🔎「野馬飛行傘俱樂部」
可提前一天或當天一早打電話詢問天候狀況再前往，避免天氣不好無法起飛喔~
企業精英 Elites Insider
有人說：“格局其實都是由自己設定， 真正開始做一件事情，便知道其實並無方向和邊界，你也只是遊蕩在時光洪流裡的一葉浮萍， 隨波逐流。”
世界就是一片海，我們就是一葉浮萍、一朵浪花。你不能放大自己的身體，那麼你可以放大自己的內心，內心越強大，心胸越開闊，格局就越大。有大格局的人，才能成大事。“心態決定命運”，想要改變命運，就要從改變心態開始，心情很糟糕的人，是不會有出息的。真正有大格局的人，都有以下這幾種心態。
1.“不去改變別人”的心態， 尊重別人的想法。
最近，小區裡很多老人都去上老年大學，大家聚集在一起，跳跳舞，唱唱歌，還能學書法、彈琴，也會組織一些很有意義的愛心活動。我慫恿母親去參加，反正學費也不貴，一年才幾百塊錢。母親拒絕了：“我就是一個農民，一輩子都沒有讀幾天書，現在還去上大學，沒必要。”剛開始，我覺得母親太固執了，每天在家裡無所事事，不去上老年大學，那就真的會閒出病來。但是後來，我想明白了，我的母親就是我的母親，不是別人的母親，她的想法，不一定要和別人一模一樣，她的言行，也不需要和別人一樣。如果母親每天去老年大學，跳跳舞，唱唱歌，那就不是我的母親了，她會被身邊的人同化。
每個人都是獨一無二的，為什麼要活成了別人？你身邊的人，也和你不一樣，你就是看不慣，天天念叨，只會引發矛盾，不會真正改變。當你要去改變別人的時候，你就已經鑽入了“人際關係”的死胡同，就會看任何人都不順眼。每個人的經歷都不一樣，強行改變別人，其實是最愚蠢的想法。
2.“寬容自己”的心態，不會追求完美。
當你寬容了別人，你的心情就好多了，如果你還能夠寬容自己，那麼你的心情就會更好了。每個人都不是完美的，都有很多缺點，甚至缺點比優點更多。一個人，總是追求完美，那麼就會越來越不完美，因為你看自己的時候，越來越不順眼。
真正完美的人，是因為把不完美的地方，看淡了；把自己不好的方面，當成了一種習慣。如果你的缺點，不是做傷天害理的事情，也不會侵害別人，那麼缺點是“無傷大雅”的。比方說，你喜歡很晚才睡，明知熬夜傷害身體，但是你太早睡下，就會睡不著，胡思亂想。那麼你就堅持晚睡好了，只要自己習慣了這樣的生活方式，就好了。
有大格局的人，不僅僅寬容別人，還會寬容自己。做一個心寬似海的人，才能接受世上的一切，接受所有不能改變的東西。很多時候，接受比改變容易得多，但是很多人，就是不願意接受事實。
3.“沈默是金”的心態，寧願不說話，也不亂說話。
翟鴻燊說：“生命取向要高，格局不高說不出高雅的話，成不了大事。”一個有大格局的人，要麼說高雅的話，要麼就不說話。少說比多說反而會更好一些。少說話，不惹禍。
沈默的人，不是故作深沈，而是學會了認真觀察，用心去觀察身邊的一切，看透了，但是不說透。一切都是掌握之中，不管社會多麼亂糟糟，自己都有清晰的思路。就像豐子愷先生說的那樣——不亂於心，不困於情。不畏將來，不念過往。
一個人，格局越大，越不喜歡誇誇其談，更不喜歡自吹自擂。說話是本能，不說是能力，沈默是智慧。如果你總是大聲說話，反而會令人討厭，也會暴露自己的所有，反而讓別人有機可乘。一個人，總是急於發佈自己的“高見”，是因為內心扛不住事情，不能靜下心來思考。
4.“逆來順受”的心態，不管身處逆境，還是順境，都不會弄丟好心情。
人生，本來就是一場逆旅，我們常常祝福別人“一路順風、一帆風順”，也僅僅是一句祝福的話，不能太當一回事。你順風而行，但是和你相向而行的人，就是逆風而行，如果兩個方向，都是順風，你就是“為難”風的自由了。
一個人身處順境還是逆境，是相對的，不是絕對的。比方說，你今天弄丟了一支筆，你會很不開心，甚至花一整天時間去尋找這支筆，耽誤了時間不說，還有情緒。聰明的人，不會苦苦尋找筆，而是去買一支筆，迅速投入到工作之中去。也許，弄丟的筆，在未來的某一天，就突然出現了。
人生沒有什麼大不了的事情，“兵來將擋，水來土掩”，一切的難題，都會迎刃而解。關鍵是你用什麼心態去“解題”，有些難題，很難，如果你一定要馬上得到答案，反而會煩惱。你要知道，很多難題，需要花一輩子的時間去破解，你真的不要“急於求成”。
5.“不想合群”的心態，沒有合適的朋友，就獨來獨往。
不屬於你的圈子，你就別強融。“強扭的瓜不甜”，無用的社交，不如一個人的獨處。當你生活中加入的圈子越少，你擁有的時間就越多。你不要把時間都浪費在別人身上，你要花一些時間，思考人生，審視自己。事實上，你加入的圈子，就是你的人生“寫照”；你結交的朋友，在潛移默化地改變你；你的位置，決定了你的圈子有多大。如果你沒有加入任何的圈子，也沒有關係，因為你就是你，獨一無二的你，特別的你。
當你變成了優秀的人，反而會被人排斥你，讓你變成“孤立”的人，如果你足夠優秀，別人就會巴結你，讓你變成“眾星捧月”的樣子。如果你的格局很大，你是不會在乎“有沒有人巴結”，人生的路，過去、現在、未來，都靠你自己一步一步去走。有一個詞語叫“不拘一格”，生活的瑣事，往往就是一個“圈”，限定了你的思維和格局，你需要打破這個“圈”，跳出圈子看圈子，你才能越活越自由。
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黃小米 Mii
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連假最後一天
來分享我的澎湖美食清單🍴
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-美東芳牛肉麵
884澎湖縣白沙鄉港子村67之2號
推薦指數 ⭐️⭐️
老實說夏天吃牛肉麵挺熱的
這家的肉還算嫩
但麵跟滷味都沒有特別印象深刻
我個人覺得普普通通
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-易家仙人掌冰
884澎湖縣白沙鄉191-2號
推薦指數 ⭐️⭐️
點了仙人掌冰跟果汁
吃起來很像洛神花茶的味道
冰我覺得偏甜不夠解膩，但果汁挺解渴的
剛好在澎湖跨海大橋旁邊位置很好
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-小萍的店
澎湖縣西嶼鄉88111之3號
推薦指數 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
必點小管麵線跟川燙小管
這家的招牌就是小管系列
連不特別愛吃麵線的我都整晚嗑光光
小管很新鮮！阿對了花枝丸也不錯
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-二崁杏仁茶
881澎湖縣西嶼鄉36號
推薦指數 ⭐️⭐️⭐️
我不敢喝杏仁茶但這間很多人推
朋友喝了覺得還不錯分享給你們！
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-魚好。刺身專門店
881澎湖縣西嶼鄉22號之1
推薦指數 ⭐️⭐️⭐️⭐️
隱身在二崁的小店，要導航找一下
老闆會把當天現釣魚切成一盒盒生魚片
很多當地限定魚種，喜歡生魚片的必推！
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-澎漁宴 生猛海鮮
880澎湖縣馬公市海埔路25號
推薦指數 ⭐️⭐️⭐️⭐️
本來沒有期望很高但覺得還不錯
推薦仙人掌海膽炒飯是當地名產
炸蚵仔也是有夠大顆又新鮮
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-大城北牛肉麵
885澎湖縣湖西鄉大城北村43號
推薦指數 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
雖然也是牛肉麵店但這間大推
你們一定要點燒肉炒飯
天啊我現在想到還在流口水
從荷包蛋到炸燒肉到炒飯都很香很好吃
還有炒滷味也是有夠厲害
可以自己選料然後老闆會幫你炒成一盤
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-阿華漁村海鮮料理（海大王）
880澎湖縣馬公市仁愛路25號
推薦指數 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
這間是民宿老闆大力推薦
你給老闆預算他會幫你配好菜
算是中式的無菜單料理()
我們點了一人800的預算就吃好吃滿
海鮮真的都非常新鮮吃得很過癮
對了～店裡座位很少建議先訂位喔！
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-干單茶飲
885澎湖縣湖西鄉161-4號
推薦指數 ⭐️⭐️⭐️⭐️
這間也是民宿老闆推薦
冬瓜風茹茶是澎湖的特產
喝起來很像青草茶蠻解渴的
剛好有去看摩西分海的話
回市區路上可以買一杯來喝唷
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-郵局口蔥油餅 惠民店
880澎湖縣馬公市惠民一路36號
推薦指數 ⭐️⭐️⭐️⭐️
這間已經是到馬公必吃的小吃了
蔥油餅屬於偏酥的口感
裡頭的蛋可以自由選擇加幾顆
我真的後悔沒有多加幾顆蛋
加小黃瓜真的是加分可以解油膩
不過我私心還是比較喜歡花蓮炸蛋蔥油餅
（有沒有人也是兩家都吃過來分享一下心得😆）
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-Addict Restaurant 癮餐廳
880澎湖縣馬公市林森路47號
推薦指數 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
想說吃了幾天中式換吃西式
還好有吃這間我們都覺得很厲害！
料理擺盤跟餐點口味都很精緻不隨便
食材也選用澎湖當地的名產
真的要好好謝謝推薦這家的網友
毫～毫～吃🤤
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-Addict Brunch
880澎湖縣馬公市民生路42號
推薦指數 ⭐️⭐️⭐️⭐️
結果發現這間跟癮餐廳是同一體系
反而早午餐是先開的，店裡座位很少要先訂位
餐點我覺得也很精緻有特色
但可能因為先吃到癮反而沒有特別驚豔
不過整體來說是好吃的唷！
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-玉冠嫩仙草
880澎湖縣馬公市民福路32號
推薦指數 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
這間仙草超級多人推薦我們
很適合在飽餐一頓後當作飯後甜點
料跟仙草都很Q很好吃！
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我真的把IG當部落格在寫（笑）
最後要再次好好感謝推薦我們美食跟景點的網友
已經開始期待下次的旅遊了🤩
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#米打卡 #澎湖美食
八三夭小橘
[感謝你感謝你感謝你］
演唱會的順利落幕，在許多看不到的地方有很多幕後功臣們在默默運作著。也因為有大夥們這場高雄巨蛋演唱會才能圓滿完成。
首先要謝謝挺我們挺到底的Jay&Jerry，從認識到現在，兩位哥的一路相挺幫助八三夭征服一座又一座的山嶺，謝謝兩位哥的信任，未來要一起闖下去！
謝謝總是陪著我們瞻前顧後的黑皮哥跟世青，大大小小的疑難雜症跟許多我們沒注意到的問題多虧你們幫忙解決，對視覺影像特別天才的世青常常神來一筆也幫演唱會增添了許多感官享受。特別感謝世青火力支援白帥帥的KT，讓我在台上帥氣有如神助
謝謝辛苦的珮華，在阿璞提出今年想要擴大舉辦夭怪嘉年華的想法時，珮華統籌了整個活動，從攤商招攬到內容安排這次整個嘉年華完全超出我們想像的精彩，謝謝珮華
謝謝小店哥安排的一切宣傳，這次演唱會公佈到演出前的宣傳期非常的趕，但你卻在這麼短的時間內還可以安排出一系列多到滿出來的宣傳哈哈，各個媒體都一個不漏，你真的太屌了！
謝謝花花從八月開始規劃的週邊，2020的整個八月變成了[八三夭月]，這個暑假多虧你變得這麼精彩
謝謝KK Live的所有夥伴們，每次演唱會都全公司出動，從下午夭怪嘉年華的前線支援到晚上演唱會的後勤輔助一整天的活動超講究超順暢，看你們場內忙進忙出處理大小事務我感動的眼框都紅了，你們真的超棒！！
謝謝老戰友源活，都合作這麼多次了怎麼還是這麼多源源不絕的創意阿！！謝謝猴導、碰導、佳佩姐在製作期不停的統整大家的想法並且具現化，總彩時完整看到所有的一切真的好感動。謝謝演出時小馬跟源活夥伴們對我們五位的照料才能讓上下台走位如此的順利(奔跑到一半被我硬盧要上廁所小馬也是傻眼哈啊)，我們會努力增加彩排時間未來不會讓你們失望的XD
謝謝音樂總監滾哥跟音樂製作Ten哥，每次跟你們兩位仙仔合作編曲都有種被灌頂的感覺，這次演唱會的音樂多虧有你們才如此精彩。滾哥對現場聲音細節的掌握也讓這次整體聆聽度超豐富！
謝謝神級音響組外場昌哥、監聽Natural胖、系統小詹哥，演唱會的聲音大家都一致好評無死角的好聽，我們演出時監聽也超舒服大大提升了演出狀態。這次在演唱會前昌哥還不停的用彩排音檔練習Mix丟給我聽，一直打槍一直調，到最後完美的呈現了整個音樂氛圍，夭怪們聽得這麼爽多虧大家了！
謝謝小楊老師，我每次做現場混音會哭的稀瀝嘩拉都歸功於你把大家聲音錄的這麼清楚，我會把演唱會Live咪到很屌來報答你！
謝謝PGM世政，從什麼都不會時認識你到現在你已經完全的獨當一面，而且每次演唱會你都會丟出許多新的做法跟我分享，你現在真的超強超厲害，容我叫你一聲Master政！
謝謝技師團小M、喬喬、老白、裴立、阿銘。有你們照顧台上的我們跟樂器都很讓人放心，喬喬總是幫我處理好許多複雜的KB設定，讓我可以專注的在台上演出。而身兼錄音室助理身份的阿銘大幅度地成長也讓我非常感動，謝謝你們
謝謝舞台設計調皮工作室，見到舞台時我唯一的心得就是“幹！帥到爆！“，一事無成的偉大演唱會設計還得到韓國K Design大賞，期待這次演唱會可以再得個獎項回來噢耶！
謝謝燈光&雷射團隊，我們一起把現場化身為超大型夜店，音樂跟燈光結合的饗宴真的超美
謝謝固態影像小宇，你應該是從彩排開始被我們盧最久的人吧哈哈哈。這次的動畫做了很多細節調整，故事情節非常完整，機器人部隊超震撼，重點是二選一的撲克牌超有梗哈哈哈，整個視覺跟音樂緊密地結合在一起連我都想演到一半跑出去看了XDD
謝謝導播景帆跟live攝影團隊，要在現場影像中抓住五個愛亂跑亂跳的大男生感覺真的很累XDDD，但你不僅抓得準準準而且角度都超帥，謝謝你完整的呈現了我們現場動作！
謝謝好兄弟8ID攝影團隊，你們的側拍運鏡跟角度都好屌，八三夭的Live MV由你們來拍攝真的完美的詮釋了搖滾樂，能有你們在真是我們的福氣啊～～～～
謝謝拍照團隊世青、南瓜、怡潔、浩狗、義瑋、尚融、巫虹，演完最期待的一件事就是收到你們拍的帥照，要來認真規劃下次的攝影展囉～～
謝謝造型妝髮，小格&團隊、Mountain＆Mige、麵麵&Nita&玟瑜，平常我真的沒那麼帥，多虧了你們的巧手跟服裝讓我在台上可以當個意氣風發的Rock Star！
謝謝老東家滾石唱片，因為有你們才有今天的八三夭。看到婉萍姐來好開心！梅格也辛苦了，謝謝你們！！
謝謝凱德森Cadeson，你們支援的演唱會鼓組聲音都超屌！
謝謝高雄 勝利小學&福山小學的小朋友，鋼鐵人大合唱時我聽到起雞皮疙瘩
謝謝我們最美最全能的嘉賓小柯柯佳嬿，你還利用拍戲空擋跑來找我們練團太認真！以後你來八豆夭一定會為你準備好專屬你的小柯套餐XD，下次再一起玩～
謝謝首度合作的[全球人壽]，因為你們的加入我們整體戰力巨幅的提升！！謝謝Diana跟Nancy的信任與支持，你們超搖滾的！！
謝謝所有藝人親朋好友到場相挺，看到你們好開心
最後要謝謝一路相挺相伴的夭怪們，每次都被你們看到我哭哭真是不好意思，沒辦法，誰叫你總是陪在我們身邊
Photo by @p_.k_.n
#八三夭
#想見你想見你想見你
#八三夭生日趴
#夭怪嘉年華
#LiveinLive
吃貨萍?高雄美食?台南美食?台中美食?屏東美食
✨Mixegg 混蛋吐司
超想吃這種#韓系鐵板盒裝吐司 ‼️
高雄台南都有了耶（歡呼🎉
離我家最近的就在樹德附近這家
奶油香煎厚切吐司放上滿滿的餡料
怎麼受得了啦🥰
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🌿起司培根💲55
🌿韓式牛五花+起司💲75+10
🌿日式醬汁豬肉+起司💲75+10
👉現在有買吐司送紅茶活動
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我好喜歡他們的厚切鐵板吐司🍞
有用奶油下去煎到表皮微酥
是吃得到明顯奶油香氣及外皮的酥感
內裏的吐司柔軟 放涼也不會乾👍
口味上推薦#韓式牛五花 聽說是招牌🥇
肉的份量給的很豪邁
牛五花有加入洋蔥下去拌炒
醃製很入味 甜甜的帶點微辣的口感
裡面還加了滿滿濕潤的嫩蛋
是比較重口味一點 但好夠味好好吃😻
#日式薑汁豬肉 也可以點！
豬肉帶有淡淡的薑汁的味道
鹹香入味 肉一樣好多🤤
#起司培根 培根不會煎到太乾
搭配起司與嫩蛋 口味上雖然不是很新奇
但這樣的組合 簡單也不錯吃🥰
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整體來說我還蠻喜歡的
吐司到用料都挺實在
看看那這麼厚的吐司
吃一個就好飽啊
還特別用盒子裝
是好拍又好吃的早餐
我會願意再訪的店💕
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📍高雄建武店：高雄市三民區建武路87號
📍台南凱旋店:台南市東區凱旋路203號
（高雄鼎中、鳳山、屏東皆有分店）
⏰6:30~13:30
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🙋♀️#吃貨萍美食筆記
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#MixEgg混蛋吐司#台南店新開幕 #台南混蛋 #高雄美食#高雄早餐#混蛋#吐司#早餐#銅板美食#厚片#MixEgg#台南美食#台南早餐#屏東美食 #kaohsiungfood#kaohsiung#igfood#instafood#foodie#2eat2gether#breakfast#yummy
Kelly凱莉♡台南 嘉義 高雄 台中 美食旅遊
食1️⃣4️⃣1️⃣9️⃣：#第一站健康飲品
草莓尬薏仁～好喝內😋
草莓季🍓限定的草莓薏仁奶
出乎意料的好喝 真材實料😍
免費加波霸 喝完真的！超！飽！
從高中喝到現在的愛店～N訪了
#永華路水萍塭公園附近也新開一家了
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🔺草莓薏仁鮮奶 $70
草莓加牛奶打成汁，再加薏仁及草莓🍓
這杯可以免費加波霸～飽足感upup
濃郁的薏仁奶配上酸酸甜甜的草莓🍓
喝起來蠻清爽欸🤤我覺得很可以🥰
只有幾家限定門市販售(崇學總店/永華店/仁德中正店/安南區安和店/永康大仁店)
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📌台南美食👉🏼#Kelly食台南
📮台南市東區崇學路113號
⏰8:30-21:30
☎️06-2908485
🍓草莓分類 #kelly愛吃草莓
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FB/痞客邦🔍台南女孩凱莉吃透透
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