尿 組成物熱門話題在健康2.0、康健、ptt網友高熱度討論以及五星推薦
在熱度網列表中整理了包含尿 組成物的熱門影片跟討論,有6篇Facebook的貼文內容,其中有林凱鈞、George & Silvia德國代購、小姐愛旅行-Eva代購粉絲團、澳客來買 澳洲代購等,共有31位網友參與留言討論,有3則IG的照片貼文,包含了有⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⒶⓁ全球代購__好康都在限時動態?、劉軒蓁 Rayray、林凱鈞等,同時還有24篇留言的反饋,另外還有YT影片共27個,裡面有周元偵、null、HahaTai 哈哈台、范琪斐等創作者的影片,這些都會是網友討論與注意的尿 組成物有關!另外還有關於尿 組成的相關影片還有尿 組成物的各種內容以及尿 ミネラル 組成的相關資訊這些都可以在這個尿 組成物的列表清單中。
瀏覽更多網友們參與討論與知道的尿 組成物是什麼內容吧:
林凱鈞
提到夏日盛產的水果,其中「火龍果」可說是清涼健康又退火的好選擇,原產期是從夏季一直到入冬為止,但是因為生產技術提升,現已是四季都能吃到的水果了,它屬仙人掌科中蔓藤類仙人掌的果實,又名三角柱仙人掌果。最早由南洋引入,生長期很少遭受病蟲害的侵襲,因此正常情況是不太需施用農藥
火龍果不只吃果實能養顏美容,花、莖及嫩芽更是妙用無窮,像提取顏色用來製作化妝品,也能做為包子、麵條、麵包的天然色素,增添美麗色彩;火龍果花可取下花蕾,曬乾或直接入菜炒食也很對味,以下就給你「5個吃火龍果的理由」!
❶抗衰老抑制腦中風
果肉富含花青素,黑色種子則含鈣、磷、鐵等礦物質,有助預防血管硬化,從而阻止心臟病發作和血凝塊引起的腦中風;抗自由基又抗衰老;還可抑制癡呆症的發生,對於泌尿道炎、攝護腺等煩惱,好處也多多
❷除體內有害重金屬
富含白蛋白,又稱清蛋白,屬於球狀蛋白質,其會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,具有解除重金屬中毒的作用,但留意過敏體質的孕婦要慎食
❸腸道保健益菌多多
含有寡糖,這是益生元的組成物質,可促進益生菌生長的重要營養成分,腸道內有好菌也有壞菌,而乳酸菌(Lactobacillus)和雙岐桿菌(bifidobacterial)這類益生菌,能有助腸道消化且可以降低腸道感染的發生機會,維持平衡
❹豐富鐵質有助補血
可提供鐵質,比葡萄高18倍,鐵質在食物轉換為能量,也與人體內氧氣輸送相關,根據台灣衛福部的膳食營養素參考攝取量,成年男性每天應攝取10毫克的鐵質,而女性則受月事因素,每天應至少攝取15毫克鐵質為宜
❺低卡水漾高纖順暢
其膳食纖維是地瓜的五倍,屬於水溶性膳食纖維,能形成一層膠質,促進消化,也把殘留在腸胃裡的有毒物質,包覆後排出,能預防便秘。也因含水量高,每100公克水分佔了86公克,熱量不到60大卡,可避免攝取多餘卡路里,減少脂肪堆積的機會!
💎火龍果精選
⏩紅肉火龍果
果皮光澤鮮紅,果肉呈紫紅或紅色,細膩多汁;紅色是來自甜菜紅素,為抗氧化營養素,有助延緩衰老、抗氧、降血壓,含豐富花青素、維生素B2、B3、C、纖維素、葡萄糖及鐵、鎂、鉀等
⏩白肉火龍果
紅皮白肉,目前以越南1號品種最好,適應性強,生長快果實大,且表面無刺。白肉比紅肉多1倍的膳食纖維、葉酸,想要改善排便問題、預防老年失智症,吃白肉火龍果更佳。富含植物蛋白、維生素與礦物質外,還含有胡蘿蔔素,天然多醣、花青素和生物鹼等對人體有益的營養素
⏩黃皮火龍果
被稱為「黃金火龍果」或「燕窩果」,黃皮白肉,氣味芳香,是火龍果中口感更為細緻清甜的,因此價格昂貴。有春果和夏果兩季,富含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維
💎貼心小提示
⚠️火龍果不宜與牛奶同食,以免影響消化
⚠️火龍果屬性寒涼,容易瘀血、胸悶、生痰、脾胃弱、手腳冰冷、生病虛弱者等體質者或經期來時不宜食用,哺乳中的媽媽也要少吃,避免幼兒拉肚子
⚠️火龍果幾乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖為主,容易吸收,食用過多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃
#5個吃火龍果的理由
George & Silvia德國代購
👀緩解眼疲勞~護眼配方👁預防近視‼️
🇩🇪德國原裝Abtei 葉黃素軟膠囊
效期:2021/09
容量:30粒裝(一個月的量)
價格:399元含國際運費
國內運費65-80元可併
下單 請私訊 或Line:@miu6833e
空運約4-6週到貨
👀視力會隨著年齡增長而不斷衰退。
電腦螢幕、電視也給眼睛增加額外的負擔,乾燥的室內空氣,昏暗的燈光,紫外線以及吸煙都會危害眼睛。
⭐️在視網膜中間有一塊小斑點,稱為黃斑。這裡聚集了成千上萬的視覺細胞。他們只有在得到充分的營養後才能完成「看」的任務。
⭐️植物類胡蘿蔔素的葉黃素Lutein和玉米黃質Zeaxanthin是眼睛黃斑的重要的養分。
⭐️葉黃素Lutein是一種有機色素,屬於類胡蘿蔔素,它就像一副「體內太陽鏡」,保護眼睛不受環境污染,紫外線及各種各樣其他射線的侵害。
⭐️人體無法自己製造葉黃素,動物體內(例如眼睛)中的葉黃素是從食物攝入的。葉黃素是人類日常食用生果及蔬菜時可吸收到的營養素。如果缺乏葉黃素,就需要補充保健食品。
🔷 葉黃素的功效特點
🔺葉黃素是眼睛視網膜和晶狀體內唯一被發現的類胡蘿蔔素。
🔺葉黃素能夠預防眼睛光損傷,防止因葉黃素缺失引起的視力退化和失明症。
🔺是眼睛視網膜、黃斑不能缺失的主要組成物質。
🔺防止眼睛的生理結構和功能變異。
🔺是一種強效的抗氧化劑,吸收紫外線、藍光、根本化解眼睛光中毒。
🔺具有血管擴張功能,改善眼底血液微迴圈,促進營養物質供應。
🔷維生素A:
🔺有治療眼病和夜盲症等功效。
🔺缺乏可引起視力下降、眼睛白天感光刺眼、乾澀、皮膚乾燥等症狀。
🔺調節黑暗中視力所必不可少的。它能夠改善並調節中心視網膜(即黃斑)。
🔷維生素C:
🔺具有抗氧化、抗衰老功能。
🔺是眼睛晶體的成份之一,缺乏容易患白內障。
🔷維生素E:
🔺具有抗氧化作用,可抑制晶狀體內的過氧化脂質反應。
🔺能使末梢血管擴張,改善血液迴圈,促進眼睛病變組織恢復。
✅Abtei Augen Vital植物類胡蘿蔔素是從純天然金盞花(萬壽菊)中提取出來的,用高科技的製造工藝保持了這些天然物質的原始質地和品質。
⭕️適合人群
1️⃣眼疾人群:黃斑病變、視網膜色素變性、白內障、糖尿病視網膜病變、近視、飛蚊症、青光眼、近視鐳射手術者。
2️⃣視疲勞人群:電腦一族、學生、司機、射擊運動員、飛行員、空乘人員。
3️⃣光損傷高危人群:機場地勤人員、交警、田徑運動員、爐工、焊工等。
4️⃣產後婦女。
💕商品優勢
✔️全面確保眼睛的生理功能正常運轉。
✔️及時有效修復葉黃素缺失引起光損傷的部位。
✔️高效的抗氧化作用,充分抵擋外界紫外線、藍光、抵抗有害光線的侵入。
✔️猝來因強光激發的自由基,預防和修復光損傷部位,預防眼睛光損傷。
👀每粒膠囊含有
12mg葉黃素、玉米黃質480ug、維生素A、維生素C、維生素E 。
⭕️服用方法
每天1粒,飯後服用,溫水服用。
🇩🇪 品牌介紹
「Abtei」 是葛蘭素史克旗下非處方藥(OTC)品牌之一,自1897年創始至今,已擁有115年的歷史。公司通過與各大科研機構及大學廣泛合作,「Abtei」品牌產品始終走在德國綠色天然藥物及保健品研發前沿,是德國天然保健品、非處方藥品第一品牌。曾于2004年、2006年、2008年、 2010年連續四年榮獲世界最暢銷雜誌美國《讀者文摘》「Reader’s Digest European Trusted Bra歐洲信譽品牌」中的「行業內最佳品牌」美譽。
George & Silvia德國代購
⭕️現貨剩3盒~
👀緩解眼疲勞~護眼配方👁預防近視‼️
🇩🇪德國原裝Abtei 葉黃素軟膠囊
容量:30粒裝(一個月的量)
價格:399元含國際運費
國內運費65-80元可併
下單 請私訊 或Line:@miu6833e
現貨匯款後寄出~
👀視力會隨著年齡增長而不斷衰退。
電腦螢幕、電視也給眼睛增加額外的負擔,乾燥的室內空氣,昏暗的燈光,紫外線以及吸煙都會危害眼睛。
⭐️在視網膜中間有一塊小斑點,稱為黃斑。這裡聚集了成千上萬的視覺細胞。他們只有在得到充分的營養後才能完成「看」的任務。
⭐️植物類胡蘿蔔素的葉黃素Lutein和玉米黃質Zeaxanthin是眼睛黃斑的重要的養分。
⭐️葉黃素Lutein是一種有機色素,屬於類胡蘿蔔素,它就像一副「體內太陽鏡」,保護眼睛不受環境污染,紫外線及各種各樣其他射線的侵害。
⭐️人體無法自己製造葉黃素,動物體內(例如眼睛)中的葉黃素是從食物攝入的。葉黃素是人類日常食用生果及蔬菜時可吸收到的營養素。如果缺乏葉黃素,就需要補充保健食品。
🔷 葉黃素的功效特點
🔺葉黃素是眼睛視網膜和晶狀體內唯一被發現的類胡蘿蔔素。
🔺葉黃素能夠預防眼睛光損傷,防止因葉黃素缺失引起的視力退化和失明症。
🔺是眼睛視網膜、黃斑不能缺失的主要組成物質。
🔺防止眼睛的生理結構和功能變異。
🔺是一種強效的抗氧化劑,吸收紫外線、藍光、根本化解眼睛光中毒。
🔺具有血管擴張功能,改善眼底血液微迴圈,促進營養物質供應。
🔷維生素A:
🔺有治療眼病和夜盲症等功效。
🔺缺乏可引起視力下降、眼睛白天感光刺眼、乾澀、皮膚乾燥等症狀。
🔺調節黑暗中視力所必不可少的。它能夠改善並調節中心視網膜(即黃斑)。
🔷維生素C:
🔺具有抗氧化、抗衰老功能。
🔺是眼睛晶體的成份之一,缺乏容易患白內障。
🔷維生素E:
🔺具有抗氧化作用,可抑制晶狀體內的過氧化脂質反應。
🔺能使末梢血管擴張,改善血液迴圈,促進眼睛病變組織恢復。
✅Abtei Augen Vital植物類胡蘿蔔素是從純天然金盞花(萬壽菊)中提取出來的,用高科技的製造工藝保持了這些天然物質的原始質地和品質。
⭕️適合人群
1️⃣眼疾人群:黃斑病變、視網膜色素變性、白內障、糖尿病視網膜病變、近視、飛蚊症、青光眼、近視鐳射手術者。
2️⃣視疲勞人群:電腦一族、學生、司機、射擊運動員、飛行員、空乘人員。
3️⃣光損傷高危人群:機場地勤人員、交警、田徑運動員、爐工、焊工等。
4️⃣產後婦女。
💕商品優勢
✔️全面確保眼睛的生理功能正常運轉。
✔️及時有效修復葉黃素缺失引起光損傷的部位。
✔️高效的抗氧化作用,充分抵擋外界紫外線、藍光、抵抗有害光線的侵入。
✔️猝來因強光激發的自由基,預防和修復光損傷部位,預防眼睛光損傷。
👀每粒膠囊含有
12mg葉黃素、玉米黃質480ug、維生素A、維生素C、維生素E 。
⭕️服用方法
每天1粒,飯後服用,溫水服用。
🇩🇪 品牌介紹
「Abtei」 是葛蘭素史克旗下非處方藥(OTC)品牌之一,自1897年創始至今,已擁有115年的歷史。公司通過與各大科研機構及大學廣泛合作,「Abtei」品牌產品始終走在德國綠色天然藥物及保健品研發前沿,是德國天然保健品、非處方藥品第一品牌。曾于2004年、2006年、2008年、 2010年連續四年榮獲世界最暢銷雜誌美國《讀者文摘》「Reader’s Digest European Trusted Bra歐洲信譽品牌」中的「行業內最佳品牌」美譽。
小姐愛旅行-Eva代購粉絲團
,母親節特別活動
[預購-Aicom燕窩胜肽賦活飲]
一盒10包
💓💓💓買4盒送一盒💓💓💓
不管任何年紀
都值得寵愛自己 💗
🌈小小一包很好攜帶出門/不怕忘記飲用 ~
新聞報導
[https://youtu.be/VkDeWPF1bBo](https://youtu.be/VkDeWPF1bBofbclid=IwAR0Uy5O4BEeJdwnc5GOWnQ4KpA0hoycaobPoGTy2_7qSjUiFzBQIlR4Uaz8)
特許4976629 美肌促進劑
特許4666733 流感感染抑制劑
特許4559089 流感病毒吸附組成物
--- 並搭配多種專利複方---
更勝單一燕窩!
👏蠶絲蛋白胜---日本專利
“蠶絲蛋白胜/是使用日本專利技術,經過特殊酵素對蠶絲蛋白進行水解得到蠶絲蛋白胜,它的分子只有一般膠原蛋白的1/20,分子小可以迅速吸收,達到比膠原蛋白還高10倍的效果!穩固結構,感受柔潤飽滿。
👏彈力蛋白胜---日本專利
又稱「彈力纖維蛋白」或「彈力素」。隨著年紀的增長彈力蛋白也會不斷流失,補充彈力蛋白可強化支撐力、提升澎潤彈。
👏專利玻尿酸---西班牙專利
玻尿酸屬於高分子多醣體,無色無香,是種透明膠狀物,故又稱為透明質酸,其具有高度黏彈性,保水性與潤滑作用!專利玻尿酸萃取自天然雞冠,獨家、專利複合型保水成分組成,可高度補水、閃耀青春光澤。
賽洛美---日本專利
賽洛美又稱神經醯胺,具有親水性,可以促進水合作用,並增強凝聚力,預防水分的流失,達到超強保濕效果,也因此被譽為「分子釘」、「鎖水之王」。
蝦紅素(雨生紅球藻萃取)---美國專利
蝦紅素是一種類胡蘿蔔素也稱作蝦青素,蝦紅素最大特色是穿透力,其健康幫助的效力為β-胡蘿蔔素的11倍、兒茶素的550倍,更高達維生素C的6000倍。具有多種健康維持的效果,又稱作超級維生素。
澳客來買 澳洲代購
🔥疫情期間手機看太多#必買護眼單品
【Blackmores 澳佳寶 葉黃素護眼60粒】
#靈魂之窗很重要👀
🛒6月抗疫大家一起努力💪‼️全館免運費❤️
🈵️$2999送‼️OKIOKI玻尿酸二代眼罩(價值$300)
🈵️$3999送‼️Bio-E早安溶脂酵素60粒一瓶(效期09/2021)
✅葉黃素是一種存在於蔬菜水果等中的「天然類胡蘿蔔素」,是一種很好的抗氧化劑,能保護人體內的細胞免受自由基的損耗。
✅特別添加了「玉米黃質」,對恢復健康的眼睛和視力發揮了重要作用。
✅全面確保眼睛的生理功能正常運轉,在抵擋外界的
✔️紫外線、✔️藍光、✔️抵抗有害光線侵入的同時
還可以✔️及時有效修復葉黃素缺失引起光損傷的部位。
從根本上化解光對眼睛造成的損傷。
產品特點:
○ 屬於膳食補充劑,攜帶服用簡單、快捷,效果顯著。
○ 蘊含有眼睛視網膜、黃斑不能缺失的主要組成物質葉黃素。
○ 成分安全可靠,無添加任何人工色素、香精、防腐劑。
產品功能:
○ 能保持眼睛的清晰,維持良好視力,保持健康的眼睛。
○ 可作為抗氧化劑,減少外界對黃斑,視網膜和晶體的傷害影響。
○ 補充眼睛所需的營養和微量元素,有助於保護視網膜。
○ 修復眼睛光損傷,具有血管擴張功能,改善眼底血液微循環,促進營養物質供應,有效防止眼睛的生理結構和功能變異。
適用人群:
○ 適合於成年人群使用。
使用方法:
○ 成人每日1片,隨餐服用。兒童謹遵醫囑。
#批發請私訊📩
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⒶⓁ全球代購__好康都在限時動態?
#CC嫩白錠plus+🤍#現貨供應
來勢洶洶的嫩白錠來了 🏆換算起來一天不用50$就可以美白😍
SGS認證/美國FDA專利/日本多項專利 90錠裝版💊市面首創最高容量!醫美等級「吃的美白針」,主成分穀胱甘肽為人體本身便會自行合成的抗氧化素,多量攝取也不會有安全疑慮及任何副作用,停吃絕對不會反黑,亞健康者、素食者皆可食用,是保健食品非藥品
-
採用製藥技術製程,長效緩釋雙層劑型,將六大成分包覆在高分子聚合物內,吸收後將於體內每小時層層釋放,於體內中有效濃度長達12小時,早晚服用達24小時日夜修護、養顏美容✨
-
六大成分:
➰穀胱甘肽:
由谷氨酸、半胱氨酸、及甘胺酸所組成的小分子三胜肽,是人體本身就會自行合成的抗氧化素。其中半胱氨酸就是抗氧化美白最厲害的元素之一,有抗衰老、肝臟解毒的強大功效,亦能幫助入眠。
抗氧化之母-人體抗氧化中心樞紐
➰冰晶番茄:
以色列天然無色類胡蘿蔔素白番茄萃取,抑制黑色素沈澱,預防紫外線傷害,改善皮膚蠟黃及黯沉,讓妳由內而外白皙透亮。
吃的防曬劑-極佳抗氧化力及抗UV性
➰維生素C:
人體最重要的抗氧化維生素之一,人體無法自行合成需要靠食物補充。具有抗病毒、改善酸性體質、抑制黑色素細胞生成及促進膠原蛋白生成,為維持身體健康的重要條件。美白、免疫調節、亦是膠原蛋白合成過程中,最重要的協同成分
➰蓮子萃取:
提升肌膚纖維母細胞增殖能力及活性、有效促進人體自行合成膠原蛋白、促進肌膚角質細胞更新、降低UV造成的肌膚損害,亦能加速人體自行合成玻尿酸能力,使肌膚保濕且細緻。具多項日本療效專利,使肌膚水嫩Q彈,光滑細緻的絕佳成分
➰米胚芽大豆發酵物SOD-LIKE:
強化肌膚保濕力、去除斑點、提升肌膚細緻度,其萃取出的SOD-LIKE結構具備極佳抗氧化力,增強免疫系統,亦能有效抑制自由基組成物,降低自由基的生成。具日本專利字號,於日本已廣泛銷售逾20年,極佳抗氧化力、強化免疫系統、肌膚白皙除斑、保濕淨嫩皆是其功效訴求
➰薑黃素:
預防心血管疾病、促進腸胃道健康、強化代謝並預防肥胖,同時具備抗氧化特性及促進穀胱甘肽合成的能力,預防慢性疾病及細胞發炎。
🔥強化細胞代謝力、減少脂肪堆積、抗氧化、預防多種慢性疾病、強健體力,是非常知名且被廣泛應用的全方位成分
-
▪️內容量:一罐90錠/可以吃一個半月
▪️建議吃法:
(建議以兩罐為單位連續服用作為完整基礎療程)
早上及晚上,各2-3錠 (強效吃法)
早上及晚上,各1-2錠 (健康吃法)
不需分餐前餐後,亦不需與其他保健品、中西藥做間隔,搭配開水吞食即可。
-
詢問價錢以及購買請到官方賴
@ ALshop(記得+@ 📥
劉軒蓁 Rayray
/ ABOUT STRETCH MARKS / 文末有抽獎💮💮💮
從以前就是施巴的粉絲 很喜歡他們洗浴系列🧼
因為連嬰兒都能用的配方 再敏感的成人肌膚一定都能放心使用
每次選擇洗沐產品我都會選 pH5.5 弱酸性配方的
施巴也是德國知名藥廠研發製造的產品
而且還通過歐洲ECARF抗敏認證
品牌的質量保障 用起來非常安心~
托小極光的福 這次有機會體驗我的愛牌 #施巴 的美體撫紋霜🤓🧴
聞起來味道十分溫柔宜人
剛懷孕的時候總是會覺得肚皮緊緊的 癢癢的
每次都差點忍不住去抓!
其實每個人膚質對滋潤度要求都不一樣
像我中期只擦油狀保養品 肚子就開始長小紅點 可能是太滋潤了
超級勤勞地擦除紋霜 本來以為肚皮會黏黏悶悶的
但是施巴的撫紋霜抹開來是水感200%的輕盈霜體(見圖四&五)
很好塗抹不粘膩,大概來回按摩個1分鐘就完全吸收了
所以現在兩個禮拜幫肚皮去一次角質 改用美體撫紋霜就很夠力
現在目前孕後期 我都會先抹薄薄一層的 anti-stretchmark oil
把油慢慢按進去 再下美體撫紋霜從後腰抹到整個腹部、胸部抹到髂骨
然後再晾肚五分鐘 滑個手機 衣服蓋起來就可以睡覺
孕20週開始 睡前塗抹按摩
孕32週開始 早晚各塗抹一次+妊娠紋油
雖然說紋路產生跟基因關係密切 但看到肚子在這個月飛快膨脹
抹好抹滿比較心安 反正也可以帶到手肘關節、腳跟等等⋯⋯
孕期用心保養的皮膚反而比孕前還嫩白😆
妊娠紋的生成其實就是膠原蛋白彈力纖維的斷裂
雖然離主修生物化學的大學時期有點久遠了🧬
但還是記得膠原蛋白的組成物就是 peptides (胜肽)
不管是吃的還是抹的
膠原蛋白一直是女生們最想留住在身體裡的本錢
當然配合運動也很重要
具有高度彈性肌肉纖維組織也能夠幫忙hold住肚圍不失控
美體撫紋霜主成份就是🔹獨特植物胜肽修護複合體🔹
三胜肽促成膠原蛋白與玻尿酸合成
四胜肽幫忙保濕、改善循環
不含A酸、parabens、塑化劑
所以用起來也都很安心,畢竟孕期的保養也會特別注重成分!
大容量200ml 才$1280 真的很划算
可以來這裡買👉🏻bit.ly/3hZeD3e
產品了解更多👉🏻http://baby.sebamed.com.tw/mark_cream/
現在祭出抽獎活動讓大家體驗
抽獎規則:
1. 追蹤施巴 @sebamedbaby.tw 還有我 @rayliumusic
2. 本貼文按讚&留言「我最愛施巴」
我們共抽出三位得獎幸運兒 能夠得到小條美體撫紋霜喔!
活動9月17日23點截止
媽咪們快來按讚留言拿贈品吧🥳
#宿主日記 #劉軒蓁 #孕期保養 #孕媽必備 #孕期炫腹
#德國施巴 #施巴 #美體撫紋霜 #施巴嬰兒 #除紋神器
#seba #stretchmarkcream #antistrechmarks
#孕育無痕幸福 #孕期安心擦 #全天然成分 #280天的呵護
林凱鈞
提到夏日盛產的水果,其中「火龍果」可說是清涼健康又退火的好選擇,原產期是從夏季一直到入冬為止,但是因為生產技術提升,現已是四季都能吃到的水果了,它屬仙人掌科中蔓藤類仙人掌的果實,又名三角柱仙人掌果。最早由南洋引入,生長期很少遭受病蟲害的侵襲,因此正常情況是不太需施用農藥的
火龍果不只吃果實能養顏美容,花、莖及嫩芽更是妙用無窮,像提取顏色用來製作化妝品,也能做為包子、麵條、麵包的天然色素,增添美麗色彩;火龍果花可取下花蕾,曬乾或直接入菜炒食也很對味,以下就給你「5個吃火龍果的理由」!
❶抗衰老抑制腦中風
果肉富含花青素,黑色種子則含鈣、磷、鐵等礦物質,有助預防血管硬化,從而阻止心臟病發作和血凝塊引起的腦中風;抗自由基又抗衰老;還可抑制癡呆症的發生,對於泌尿道炎、攝護腺等煩惱,好處也多多
❷除體內有害重金屬
富含白蛋白,又稱清蛋白,屬於球狀蛋白質,其會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,具有解除重金屬中毒的作用,但留意過敏體質的孕婦要慎食
❸腸道保健益菌多多
含有寡糖,這是益生元的組成物質,可促進益生菌生長的重要營養成分,腸道內有好菌也有壞菌,而乳酸菌(Lactobacillus)和雙岐桿菌(bifidobacterial)這類益生菌,能有助腸道消化且可以降低腸道感染的發生機會,維持平衡
❹豐富鐵質有助補血
可提供鐵質,比葡萄高18倍,鐵質在食物轉換為能量,也與人體內氧氣輸送相關,根據台灣衛福部的膳食營養素參考攝取量,成年男性每天應攝取10毫克的鐵質,而女性則受月事因素,每天應至少攝取15毫克鐵質為宜
❺低卡水漾高纖順暢
其膳食纖維是地瓜的五倍,屬於水溶性膳食纖維,能形成一層膠質,促進消化,也把殘留在腸胃裡的有毒物質,包覆後排出,能預防便秘。也因含水量高,每100公克水分佔了86公克,熱量不到60大卡,可避免攝取多餘卡路里,減少脂肪堆積的機會!
💎火龍果精選
⏩紅肉火龍果
果皮光澤鮮紅,果肉呈紫紅或紅色,細膩多汁;紅色是來自甜菜紅素,為抗氧化營養素,有助延緩衰老、抗氧、降血壓,含豐富花青素、維生素B2、B3、C、纖維素、葡萄糖及鐵、鎂、鉀等
⏩白肉火龍果
紅皮白肉,目前以越南1號品種最好,適應性強,生長快果實大,且表面無刺。白肉比紅肉多1倍的膳食纖維、葉酸,想要改善排便問題、預防老年失智症,吃白肉火龍果更佳。富含植物蛋白、維生素與礦物質外,還含有胡蘿蔔素,天然多醣、花青素和生物鹼等對人體有益的營養素
⏩黃皮火龍果
被稱為「黃金火龍果」或「燕窩果」,黃皮白肉,氣味芳香,是火龍果中口感更為細緻清甜的,因此價格昂貴。有春果和夏果兩季,富含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維
💎貼心小提示
⚠️火龍果屬性寒涼,容易瘀血、胸悶、生痰、脾胃弱、手腳冰冷、生病虛弱者等體質者或經期來時不宜食用,哺乳中的媽媽也要少吃,避免幼兒拉肚子
⚠️火龍果不宜與牛奶同食,以免影響消化
⚠️火龍果幾乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖為主,容易吸收,食用過多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃
#5個吃火龍果的理由