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陳其邁 Chen Chi-Mai
一起守住幸福的台灣
前幾天我在指揮中心，張上淳醫師告訴我，武漢肺炎確診第一例個案已採檢出陰性、即將恢復健康。
我特別交代要好好照顧這位患者，完全恢復健康再出院。
昨天，看到這位個案寫的信，裡面提到「在台灣，其實真的很幸福」。看了很被感動，真心感謝第一線防疫人員和醫護付出的努力。
政府持續升級防疫，被隔離雖然不方便，但防疫就是「我為人人、人人為我」讓自己和身邊的人安全，就是讓社會更安心，也是一股團結守護台灣繼續幸福下去的力量。
.
今天一早，我陪同 蔡英文 Tsai Ing-wen 總統 到中央流行疫情指揮中心，為第一線防疫同仁打氣。
#指揮中心 也宣布：
一、自2月10日00時00分起所有旅客經香港及澳門「轉機」得入境臺灣者，一律居家檢疫14天。
二、自109年2月10日00時00分至109年4月29日23時59分，關閉我國直航中國大陸客運班機航線，僅留有四個城市（北京、上海、廈門、成都）例外。
三、自109年2月10日起暫停小三通客運船舶往來。
四、將持續密切監測武漢返台台商團健康情形。
五、針對國人關心的鑽石公主號郵輪曾於1月31日停靠基隆港並有旅客下船觀光一事，已由疾管署組成調查小組，相關行程資訊及接觸者皆已掌握。
這幾天，防疫訊息眾多，提醒大家轉傳前更應注意是不是謠言，盡量以指揮中心及政府部會訊息為準。
若真無法確定是不是疫情謠言，歡迎撥打1922查詢喔！
.
也感謝 經濟部 特別說明：
1.衛生紙和口罩，原料根本不一樣
2.口罩和尿布、衛生棉使用的不織布不完全相同，因此口罩趕工不會讓尿布、衛生棉缺少原料。
#勿信謠言 #不要囤貨
#有需要再戴口罩
陳其邁 Chen Chi-Mai
一起守住幸福的台灣
前幾天我在指揮中心，張上淳醫師告訴我，武漢肺炎確診第一例個案已採檢出陰性、即將恢復健康。
我特別交代要好好照顧這位患者，完全恢復健康再出院。
昨天，看到這位個案寫的信，裡面提到「在台灣，其實真的很幸福」。看了很被感動，真心感謝第一線防疫人員和醫護付出的努力。
政府持續升級防疫，被隔離雖然不方便，但防疫就是「我為人人、人人為我」讓自己和身邊的人安全，就是讓社會更安心，也是一股團結守護台灣繼續幸福下去的力量。
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今天一早，我陪同 蔡英文 Tsai Ing-wen 總統 到中央流行疫情指揮中心，為第一線防疫同仁打氣。
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一、自2月10日00時00分起所有旅客經香港及澳門「轉機」得入境臺灣者，一律居家檢疫14天。
二、自109年2月10日00時00分至109年4月29日23時59分，關閉我國直航中國大陸客運班機航線，僅留有四個城市（北京、上海、廈門、成都）例外。
三、自109年2月10日起暫停小三通客運船舶往來。
四、將持續密切監測武漢返台台商團健康情形。
五、針對國人關心的鑽石公主號郵輪曾於1月31日停靠基隆港並有旅客下船觀光一事，已由疾管署組成調查小組，相關行程資訊及接觸者皆已掌握。
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也感謝 經濟部 特別說明：
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二師兄
比起許多人同仇敵愾的三色豆，香菜可以說是極具爭議的食材。
喜歡香菜的人很喜歡，討厭的人很討厭，鮮少聽聞有中間值。
整個世界就這樣被香菜分成兩大陣營。
連愛因斯坦都曾經預言：「我不知道第三次世界大戰將會使用什麼武器，但第四次世界大戰很有可能為了香菜展開。」
我的朋友時辰是個胃口很好的人，自稱絕不挑食，卻從來不吃香菜。
「不吃香菜能算不挑食嗎？」我問。
「連香菜都吃，你還不如去吃屎。」時辰的語氣充滿厭惡。
「我聽你在放屁。」傑森不以為然。
傑森是忠實的香菜擁護者，每天睡醒都要喝一大杯香菜汁，去速食店必點香菜漢堡，偶爾還會在身上噴香菜香水。
他之前喝醉的時候還跟我透漏過他的宏大的計畫：上網募資採買上萬噸香菜，倒入海洋中，從根本改變這個星球的氣味，根本香菜界恐怖份子。
「你知道嗎？香菜並不是一種調味料，而是一種食材，是一道料理的基本組成成分。」
「很多料理少了香菜就不完整了，蚵仔麵線沒有香菜就不是蚵仔麵線、浮水魚羹沒有香菜就不是浮水魚羹、菜粽沒有香菜就不是菜粽、炸肉圓就算加了香菜還是假肉圓。」
只要一遇到香菜的話題，傑森就會像這樣侃侃而談。
「連香菜都不敢吃，你將來還能有什麼出息？」傑森不屑。
「味覺正常的人才不會去吃香菜。」時辰回嘴：「我告訴你啦，如果植物會撒尿，那就是香菜的味道。」
我自己是敢吃香菜的，但我向來是名愛好和平的友善肥宅。
眼看兩名好友即將發生無謂的爭執，我趕緊出面打圓場。
「幹嘛火氣那麼大啦！已經有研究指出不敢吃香菜是基因的問題了，據說對不敢吃香菜的人來說，那股氣味就跟肥皂一樣欸。」我說。
「肥皂又怎樣？」
傑森拿出一條肥皂，撒上香菜，然後像啃豬血糕一樣啃了一大口。
我簡直目瞪口呆。
只要撒上香菜，這個男人什麼都能吃下去。
「所以不敢吃香菜的人到底有什麼基因缺陷？」傑森挑釁地打了個隔，吹出一串充滿香菜味的肥皂泡泡。
「喜歡香菜是一種病，你不知道？」時辰怒極反笑。
喀擦。
劍拔弩張之際，牆上時鐘的分針與秒針交疊，六點了。
我們還住在肥宅之家新竹分部的那陣子，每晚六點就會輪流派一個人出門買晚餐。
今天的晚飯值日生正是傑森。
「晚餐吃滷肉飯怎麼樣？」傑森不懷好意地問。
「好啊，記得，我不要加香菜。」時辰僵硬地回答。
深諳肥宅雞巴個性的我，已經可以預見即將迎面而來的風暴。
半小時後，傑森提著六碗滷肉飯跟三碗貢丸湯打開了門。
「一個人剛好一百。」傑森一邊報帳一邊發放晚餐。
時辰將一百塊鈔票放在桌上，打開盛著滷肉飯的紙盒，熱騰騰的蒸氣旋即從飯盒中湧出。
然而肥宅之家的氣溫卻直線下降。
「這碗滷肉飯，有加過香菜。」時辰鼻子抽動。
「喔，我忘了。」傑森伸手去拿桌上的一百塊，邪邪一笑。
「我後來有叫老闆去掉了，應該沒關係吧？」
咚。
竹筷穿過紙盒，將一百塊釘在桌上。
「不是每一句我忘了，都能換來一句沒關係。」
時辰竭力壓抑著怒氣，桌面隱隱震動。
他對香菜的氣味極其敏感，高中的時候曾經在路邊攤吃碗粿，錢包被隔壁的客人摸走，竟然憑著對方身上殘留的香菜氣味追了十幾公里找到兇手。
「我把錢都還你，可以不要報警嗎？」那人哀求。
「偷錢事小，吃香菜事大。」時辰抽出錢包中的香菜非法化促進協會榮譽會員證，說道：「連我的錢都敢偷，你自己跟法官解釋吧。」
只要一道料理中曾經跟香菜接觸，在他眼中就像掉入臭水溝一樣，沒有資格被再稱之為食物。
「我受夠了。」時辰站起身，豎起兩根手指。
「聽好了，這個世界上只有兩種人，討厭香菜的人，跟討厭的人。」
「抱歉，我實在沒辦法跟不吃香菜的人交朋友。」傑森握緊拳頭。
兩人怒目相視，眼看就要大打出手。
「不要再吵了！」我大叫。
我真的不想在吃飯的時候看肥宅互毆，只好出聲喝斥。
「不就是吃個飯嗎？到底有什麼好吵的？三歲小孩是不是啊？」
「每天吃這種假滷肉飯度日就已經夠難受了，為什麼還要製造爭端？」
「肉圓用蒸的用炸的要吵、火鍋裡放不放芋頭要吵、現在連敢不敢吃香菜都要吵，互相尊重很難嗎？大家都是成年人了，有必要為了這種事翻臉？」
我突如其來的爆發讓兩人錯愕地停下爭吵，肥宅之家一片寂靜。
「對、對不起啦。」時辰率先說。
「沒啦，其實我只是想整你而已。」傑森別過頭，把自己那份晚餐推到時辰前面：「我這份是完全沒加過香菜的。」
幾秒鐘後，兩人不約而同傻笑起來。
「看吧，大家和和氣氣的不是很好嗎？」我不動聲色地用飯盒壓住桌上的一百塊。
我鬆了一口氣，看著朋友們終於盡釋前嫌，愉快地攪拌起冷掉的滷肉飯。
然後我抬腳踹翻整張桌子。
「啊你們現在是在拌三小啦！？到底是腦子有什麼毛病吃滷肉飯才會拌著吃啦？噁心不噁心啊？不拌才能每一口都吃到不同口感你懂不懂喇！？」
「操！不拌在一起是要吃個懶覺啊？拌了才能每粒飯都能沾到滷汁啦！」傑森把筷子丟到我身上。
「幹你娘這碗明明也有加香菜！是在耍我是不是啊！？」時辰把嚼到一半的噴飯砸在傑森臉上。
屬於肥宅之家的夜晚，還很漫長。
文茜的世界周報 Sisy's World News
《整理各方對於疫苗採購及疫情的見解》
*先放鬆一下：
不知道那位寫的：
端午生死兩茫茫，禁返鄉，虛解盲。
萬人染疫，無處話淒涼。
縱使相逢應不識，罩遮面，人心慌。
五漢廢言擺爛王，普篩擋，高端放。
相顧無言，惟有淚千行。
料得來年腸斷處，悼國殤。
* 中央昨臨時宣布配送日本捐贈的124萬劑AZ疫苗至各縣市，新北市12日一早已收到8.3萬劑。
重災區新北市仍比起高雄所播配的疫苗少，對此市長侯友宜於下午的疫情記者
會表示，中央分配疫苗有他們的戰略部署考輛，大家可以去請教他們。
針對最新配送的8.3萬劑疫苗，侯友宜強調，從以前到現在的規劃，都是準備好的，昨天才知道是配8.3萬劑，今早確定疫苗送到手，下午就先打洗腎患者、長照機構，這都準備好的。
中央流行疫情指揮中心今（12）日公布國內新增251例確定病例，分別為250例本土及1例境外移入；另確診個案中新增26例死亡。確診個案縣市分布中，以新北市133例最多，其次為台北市65例，基隆市16例，桃園市13例，苗栗縣9例，花蓮縣3例，宜蘭縣、新竹市、彰化縣及臺中市各2例，高雄市、雲林縣、新竹縣各1例。
高雄疫苗9.1萬又比新北8.3萬劑多 侯友宜：請去問中央 https://udn.com/news/story/6656/5528528
*中央分配日本捐贈的疫苗給台北市後，柯文哲說，發下來台北市只有7萬支，「再扣掉中央自己要打的的1.2萬支」，再扣掉一至五類的要打，天啊，剩下只有85歲以上的能打，他要說抱歉，對75歲至85歲的長者，等下一批再施打。
公布AZ施打計畫 柯文哲：很抱歉！85歲以上才有機會打 https://udn.com/news/story/6656/5528512
* 趙少康12日在臉書貼文指出，陳時中自以為天下無敵，新冠病毒不侵。這是他看過最剛愎自用、驕傲自大、一意孤行又無能無腦無邏輯無遠見無智慧的官僚；國家交到他們手中。真是人民的不幸 。
趙少康點出16項：
1.早就叫你普篩，尤其桃園機場進來的人要普篩，你就是不理。
2.早就叫你全力守好唯一對外孔道的機場，你偏偏要搞個3加11。
3.早就叫你開放機關學校、公司企業、家庭快篩，你總以怕偽陰偽陽搪塞。
4.早就叫你允許民眾到藥局通路購買快篩試劑，你就是堅持醫事人員才能做快篩。
5.早就叫你盤點國內快篩試劑製造商，確保足夠量能。你拖到6月8日才說，國產試劑都供專家使用，已請食藥署鼓勵廠商申請進口居家試劑。
6.早就叫你擴充檢測病毒基因序列的能量，才能在第一時間偵測到是否有新的變種病毒進入台灣，你到現在還是沒做，台灣到底有沒有印度變異、越南變異病毒？
7.早就叫你多準備收治輕症的類方艙醫院及隔離病房，你就是不理。
8.早就叫你早買多買疫苗，你就是不聽，還說我們沒疫情，讓別國先打。
9.早就叫你接受郭台銘、佛光會捐贈的疫苗，你就是不要，但你自己又買不到。
10.早就叫你國產疫苗要完成三期人體試驗，你就是睜一眼閉一眼，導致疫苗有沒有保護力都不知道。
11.早就叫你注意老人安養院的群聚感染，你就是不管。
12.早就叫你注意外勞群聚效應，你就是視而不見。
13.早就叫你提高PCR核酸檢驗儀器的效率，你就是不願。
14早就叫你準備單株抗體等治療藥物及高效率呼吸器，你就是不買。
15.早就叫你要迅速解決物流貨運大量超載、低溫宅配停送的問題，到現在你還是無計可施。最近又不接受貨物宅配了。
16.早就叫你快跟日本買或是借1千萬劑AZ，你顧左右而言他，不敢回應，查誰散布「假訊息」卻迅雷不及掩耳。
*陳文茜
他們把自己列入第二類，完全違反WHO及世界所有先進國家的施打順序。https://www.who.int/publications/i/item/who-sage-roadmap-for-prioritizing-uses-of-covid-19-vaccines-in-the-context-of-limited-supply
他們沒有買足國際疫苗，卻自己列優先順序：正如沒有登上鐵達尼號的船長，看著在疫情脅迫陰影下求生存權的我們，拍電影，寫劇本。
他們已經先打了疫苗，總統府，中央機關，國安會⋯⋯政府首長，包括地方。
至於立法院為什麼對此沒有意見⋯⋯May be⋯⋯否則我無法理解他們的沈默。尤其在野黨立委、監察委員。
其次，目前疫情中心每次疫苗接種，即滾動優先順序。
最新消息：下一波疫苗維持社會秩序之必要，包括「第一線記者」「半導體公司產業」，列第七類。
其次最新消息，台灣主要AZ疫苗一部分來自泰國暹邏生技公司，他們承諾台灣的六月疫苗，可能遲交。
根據曼谷郵報：泰國政府已知其皇室投資的AZ代工廠暹邏生技公司六月產量僅180萬劑，遠低於其原始承諾。泰國政府已緊急向中國買300萬科興、美國2000萬輝瑞，及JJ疫苗500萬。
這家生技公司王室是惟一投資者，交不出貨給泰國政府，也交不出給馬來西亞，包括台灣。
但在泰國依法不能批評皇室。
於是，他們衞生部自救了。
台灣一月訂的1000萬AZ一部分來自泰國，目前交貨0。
今年初二月韓國緊急支援11.7萬劑，其他的AZ都是COVAX 機制。
最大的AZ疫苗來源是日本124萬劑捐贈。
* 陳培哲《他們的生命是可以挽救的》
如果篩檢出新冠肺炎患者，立刻打新冠單株抗體，可以減少5到6成死亡率。這我很早就講過了。
那些生命是可以挽救的。
陳培哲是受到政府邀請、參與疫苗決策的專家，除了已辭掉的國產疫苗審查專家會議委員，他還是疫情指揮中心研發組成員。這個小組由國衛院院長梁賡義召集，大概每周開1次會，陳培哲說這1年多來參加了約50多次會議，但充滿挫折感，「我提出的意見沒有一件他們去做，只有我很早就提出的單株抗體最近才開始做。他們之前充耳不聞，這代表這個指揮中心的科學判斷與能力不足。」
單株抗體可以和病毒競爭與人體細胞膜表面受體ACE2結合，一旦病毒無法結合ACE2，就不能進入人體細胞，因此無法在人體複製繁殖。這個藥只有在感染初期使用才能阻斷病毒。
美國前總統川普（Donald Trump)新冠肺炎確診時，醫生也馬上開給他這個藥。陳培哲說，如果篩檢出新冠肺炎的高齡患者、糖尿病、腎臟病等慢性病者，立刻打新冠單株抗體，可以減少5到6成死亡率。「這我很早就講過了。那些生命是可以挽救的，你就知道我的挫折有多深。」
「我說民進黨政府不信任科學不是無的放矢，是我親身的經驗。」陳培哲指出，另一個疫情指揮中心不夠科學專業的地方是「核酸檢測方式」。
美國食藥局（FDA）有一套檢測系統，但台灣的疾管署（CDC）卻自己弄另外一套，沒自動化、量能少又不凖，專家建議應採FDA的系統，但指揮中心根本不聽。「這次中國廣州疫情爆發，1000多萬人1個禮拜做完採檢，用我們手動方式要做到哪一年？」
https://www.storm.mg/new7/article/3740414fbclid=IwAR3DSwhaaTuqr3_wq_tPQvsuobSh9QIqCMB3pqQQRiZ3RNBQp5-S22Cl2o4
* 楊照：
現在這個政府給台灣社會製造了極為嚴重的公平危機。因為疫苗不足，為了顧慮扶植國產疫苗而在政策上退縮不願積極對外採購（我很希望政府能出面證明這是假消息，我必當樂於收回這個說法並道歉），又為了趕國產疫苗生產時程，早早就違背「國際安全標準」，擅自同意廠商可以不提第三期測試計畫與「期中報告」就取得「緊急使用授權」，造成什麼結果？
造成了在防疫上，台灣將明顯分成兩種人－－一種是少數可以打國際疫苗的人，另一種是別無選擇只能打國產疫苗的人。疫苗提供人身安全，別忘了同等重要的，疫苗也給人行動自由。沒有三期測試，在二期試驗中沒有放入英國變種的國產疫苗，顯然在提供安全保障上，和國際疫苗是不對等的。更有著絕然差異的是，打了國際疫苗的人，能取得通行在台灣以外的「疫苗證書」，又稱「疫苗護照」，而打國產疫苗的人，卻絕對得不到這樣的行動自由。
在安全與自由上，明顯分出一等公民和二等公民。更糟的是，好像還沒有什麼空間可以讓人拒絕當二等公民。沒有國際疫苗就是沒有，你能怎麼辦？就算有國際疫苗，誰有資格打完全由行政團隊說了算，直接公告沒得商量，連負責監督政府的立法院都不能有意見，甚至連平素有各種特權的立法委員在這件事上都同樣被排在二等公民之列，一般升斗小民還能怎麼樣？
行政團隊規定的順序真的那麼理所當然不容討論不容更改嗎？不會吧！例如為什麼總統府與國安人員，不會比其他人更有機會接觸病患的，排名那麼前面？醫美診所的年輕櫃台人員都能打到疫苗了，高風險有慢性病的老人卻排不到？年輕的警察、軍人的排名真的應該比七十歲的老人更前面嗎？
不遵守順序，那就只能運用權貴關係偷偷打，曝光了被調查並公開道歉了事。沒有權貴管道的人，乖乖照順序等，則只能等到國產疫苗。要打不打？可以想見，不打沒有任何安全保護，連在台灣內部都得不到行動自由，還要被視為害大家不能解封的罪人，能不打嗎？
於是悲慘諷刺的結果：被以二等公民對待，卻同時成為去打國產疫苗的一個數字，可以被執政團隊拿來顯示國產疫苗政策的成功！
在日本，就是為了避免造成這種社會公平產生的分裂不滿不安，所以在取得足夠疫苗之後，日本政府實質放棄了被認為效果較差、副作用較大的ＡＺ疫苗，才大方提供贈送給其他國家。很悲哀，當我們在感謝日本時，很多人忽略了日本政府關懷自身社會公平正義問題的這份用心；更悲哀的是，很多人看不出來在比較下台灣政府不可思議的選擇－－主動選擇創造在施打疫苗上的明確不公平，讓一部分人打國際疫苗，另外大多數人打不可能通過「國際安全標準嚴格檢驗」的國產疫苗。
無奈，夫復何言！
https://www.facebook.com/100002656876463/posts/4040016696096853/d=n
* 龍應台
河裏撈上來的、廁所裡發現的、陋巷公寓裡無聲無息的....遺體，全部成為官員嘴裡一個號碼、案例。
當他堅持每天用「公務常態」的語調報告，每天把它正常化，久而久之，他就讓大眾習慣而接受，麻痹掉心裡的刺痛和驚駭。
同時，對每一個孤獨猝死的「案例」，都要透露一些前置「形容詞」：猝死「案例」有多種慢性病，猝死「案例」肥胖，猝死「案例」喝酒...，暗示的意思就是：他本來就該死，不要只怪新冠病毒。
這三週來讓我寢食難安的，倒不是很多專家學者和認真的記者已經分析的根本決策錯誤，而是這個政府對同胞死亡的態度。
那種掌權的強硬傲慢，那種慣性的居高臨下，那種認為所謂「國家戰略」高於「庶民生命」的理所當然的霸道，令人駭異；這權力的傲慢、聲調的居高臨下、以生命為政治代價的權術，我們並非不曾見識過，但絕對不是在一個民主政府。
台灣人民的公民素養是非常高的，這絕對不是台灣人對民主政府的期待。
為那死得不知所以的同胞，為那被剝奪了死別最後一個溫暖擁抱的家人，我心沈痛。
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「如果篩檢出新冠肺炎的高齡患者、糖尿病、腎臟病等慢性病者，立刻打新冠單株抗體，可以減少5到6成死亡率.....那些生命是可以挽救的。」
「如今台灣疫苗要靠人家施捨，美國過剩的施捨你一點，日本不要的施捨你一點，再把台灣半生不熟的拿出來，「這樣對得起台灣人民嗎？這不只傷害人民的健康也傷害了人民的尊嚴。」——陳培哲
https://www.storm.mg/new7/article/3740414fbclid=IwAR0IpBcWvLCpYpqjecMLaeDjac_wRuBgUIirk2FS37YwE3J9wxF7JR-C_pA
MedPartner 美的好朋友
內行看門道時間又來了。為什麼奧運國手吃的滷味不能有 #丁香
今天總統臉書發文，說送給隔離中運動員吃的滷味有特別交代老天祿，沒有添加丁香。總統的幕僚應該是有做功課的。
這是因為滷味中的丁香，含有 #Higenamine (去甲烏藥鹼)
根據台灣運動禁藥管制學會的說明，Higenamine已於 2017 年被世界運動禁藥管制組織(WADA)列入 運動禁藥禁用清單內，是屬於 S3 類 β2 致效劑，無論在賽內還是賽外期間，都被 #禁止使用。
2016 年，法國足球運動員 Mamadou Sakho 在被檢測出尿液中有 Higenamine 時，被 UEFA(歐洲足球總聯賽)暫時禁賽，導致該球員缺席 2016 年歐洲聯賽之決賽。
什麼是 Higenamine又稱 norcoclaurine，這是一種在多種植物中都含有的物質， 亦見於傳統的中草藥，目前有些宣稱增加能量或減肥產品之營養增補劑中，開始 使用 Higenamine 代替 DMAA(Dimethylamylamine)和麻黃鹼。以下植物可能含 有 Higenamine:
• Aconite 烏頭屬
• Annona squamosa 釋迦
• Nandina domestica 南天
• Tinospora crispa 波葉青牛膽
• Nelumbo nucifera; lotus seeds 蓮子及蓮子心
重要的是，某些營養增補劑於標籤上並未列出其中所含的所有成分。選擇使用營養增補劑的運動員必須自行承擔風險。
至於總統說阜杭豆漿的飯糰沒有加油條，應該是基於營養組成跟熱量的控制啦，畢竟運動員的飲食還是要以高蛋白為主。太油的食物也要擔心引起發炎反應，影響劇烈運動後的肌肉組織修復。
大家一起看奧運，吃滷味，也要長知識喔！
資料來源：台灣運動禁藥管制學會
https://taiwan-antidoping.org.tw/attachments/article/55/Higenamine%E6%96%87%E7%AB%A0.pdf
大H 陳建昕 IFBB PRO
「文末抽獎-InBody」已於8/1抽出得獎者
還記得剛開始健身時，每週都要量一次InBody，非常在意上面的數字，只要有一點退步，心情就跟坐雲霄飛車一樣。開始到健身房上班後，每月也必須繳交身體「成績單」給公司做為體態與形象的依據，InBody對於一個健人來說，可以說是如膠似漆形影不離～直到離職後就沒再固定量測，因為測量一次要花200元🤯
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這邊先幫大家科普一下什麼是InBody，InBody是專業身體組成分析儀，它透過電流通過人體，測出體脂肪率、肌肉量、含水量等等的數據，進而讓你更了解身體狀況，健身房使用的InBody通常要價30-90萬台幣不等。
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InBody數據並不完全代表你的身體，每一台儀器都會有些誤差，如果要紀錄InBody數據，建議每次都在同一時間、同一台InBody機器測量，而且最好是一早起床，排便排尿後的空腹狀態量測，穿著輕便無金屬衣物，數值才不會因身體含水量、衣物金屬而有少許誤差。
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大H 陳建昕 IFBB PRO
你說過，你的夢想是組成一個家庭
我聽了覺得好好笑
怎麼你的夢想跟別人的不一樣
現在才知道組成一個家庭
是多麽美好的夢想❤️
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@fitness.hw 老婆祝你母親節快樂🌹
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#大H #小h #第一個母親節 #我愛你 #nn的媽 #母親節快樂 #天下的媽媽都是一樣的 #就你特別不一樣 #特別美 #尿布怎麼放人家頭上 #兩隻動作一模一樣 #Love #Family #Hhn #Home
NINA???
碧兒泉又出新品啦！！全新 奇蹟特嫩精華😻
今天穿的是一個辦公室穿搭
雖然我不是上班族，但每天帶小孩
媽媽我就是每天在加班24小時啊啊
常常忙到半夜又超時帶妝，作息不正常還有生活壓力
對肌膚真的很傷🥺🥺
年輕的你們也會因為生活步調快，所以不知不覺讓肌膚常常加班~
讓肌膚暗沉、粗糙，甚至提早老化
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全新的奇蹟特嫩精華是歐洲消費者最愛精華的NO1！
德國🇩🇪精華液銷售排行也是第一
聽到直接迫不及待試用了阿🤣
他有添加奇蹟益生活萃是碧兒泉的專利成分
奇蹟活源因子偕同比菲德氏菌、活性酵母組成的黃金比例活性萃取
能加速代謝，還有讓肌膚白嫩的維他命C配醣體、將已經受損塌陷的肌膚撐起來的大小分子玻尿酸，讓肌膚從都市加班肌變成超級滑嫩肌！
這次出席記者會，一試用在手上就覺得很保濕而且吸收得非常快
質地很清爽不黏膩
還有很舒服的香香味道，早晚使用都超療癒的😻
有興趣的人趕快去限動往上滑或在留言處領取試用吧～
@biotherm
#碧兒泉 #今天肌膚不加班
#奇蹟特嫩精華 #NO1精華
#超滑嫩超白嫩超彈嫩
林萱 SHIUAN
頭髮越來越長
再加上工作關係太常做造型 細軟髮很容易受損打結
但我卻常常被髮型師讚嘆髮質很好
我的回答都只有一個：我洗完頭髮很認真用護髮油保養🤪
最近在試用的是LUX日本極致護髮系列的精華油
真的實測有用的產品才能好好分享🤣
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使用步驟如下：
STEP1+2 髮的補給 胺基酸機能飲 膠原蛋白洗髮+護髮
（不含矽靈、Parabens防腐劑、合成著色劑）
將肌膚保養概念延伸到秀髮!導入11種模擬頭髮結構所組成的胺基酸
免沙龍也可以洗出輕潤彈的秀髮質感
STEP3 LUX急救安瓶護髮油（小金瓶）
（添加黃金玻尿酸精華與摩洛哥堅果油，防止髮尾分叉，維持秀髮彈性）
吹完頭髮前用精華油可以縮短吹乾速度
同時為秀髮修護+補水，降低毛燥感以及提升2倍的柔順度
味道很清新香味 融合甜柑橘+木質香
我自己蠻喜歡的😍
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要不是今年留了這頭長髮
不然也不會開始熱愛保養頭髮跟了解護髮品哈哈哈
這系列試用完～萱ㄦ可以掛保證 好用👌🏼✌🏻
你們也趕緊試試～
全省小屈跟康是美都買的到唷！
#Lux日本極致修護精華油 #縮時吹整 #對抗熱傷害 #有效降低毛燥感#髮的急救安瓶#LUX髮的補給機能飲
Hello Catie
YSL #仙人掌精華 年初參加記者會就跟大家介紹過
這系列以Pure shot命名
訴求以活性植萃、結合最強科技成分，打造高效保養
全系列我私心最喜歡的是 #仙人掌精華
雙層質地是由「夜光仙人掌精萃油」以及「3.4%煥膚水精華」組成
成分中3.4%甘醇酸，加強皮膚代謝老廢角質
能讓膚質更平滑，減少粉刺生成
搖一搖跟夜光仙人掌精萃油混勻
除了深度修護，還更加明亮，等於是保濕＋煥膚一次完成
油水合一的成分吸收速度非常快，擦上皮膚完全沒有任何負擔
大約使用兩週就能看到皮膚的光滑度以及明亮度都大幅提升
需要加強保濕的話可以接著使用 #澎潤精華
含有雙分子玻尿酸精華，抓水力優秀
皮膚保水度提升自然彈力以及明亮度都會好很多喔！
而且最有感的是後續上妝會非常服貼
建議可以使用 #仙人掌精華 打底，提升皮膚細緻度
之後可以再按照需求或是肌膚問題搭配澎潤、緊緻或是嫩白精華，創造專屬自己皮膚的特調！
#AD #yslbeautytw #ysl夜光仙人掌超級精華 #嫩皮救星 #激活修護秒發光